¿Alguna vez has sentido que mantenerte energéticamente equilibrado es un desafío para ti? Tal vez algunos días incluso sientes que estás haciendo todo bien… Como practicar la meditación, comer sano, hacer ejercicio, comprometerte con una práctica espiritual, mantenerte positivo, y aún así te sientes descentrado?
Lo que he encontrado que es un desencadenante, que pocas personas consideran es CEM, o frecuencias electromagnéticas.
La Guía Online de Protección de Frecuencias Electromagnéticas
A medida que la tecnología avanza, también lo hace su necesidad de tomar precauciones simples para protegerse de algunos de sus efectos secundarios. Algunos de los síntomas cotidianos de la sobrecarga de los CEM incluyen dolor muscular y articular, fatiga, pérdida de memoria, insomnio y dificultad para concentrarse y recordar. Es frustrante pensar que todos tus esfuerzos por permanecer conectado y en tierra están siendo saboteados por los CEM.
Hay varias maneras de eliminar o reducir las frecuencias electromagnéticas a su alrededor – y aunque es imposible eliminar todas las fuentes todo el tiempo, hay algunos pasos increíblemente efectivos que puede tomar y que va a aprender aquí.
Esta guía gratuita se ha dividido en capítulos enfocados y concisos. Haz clic en los títulos de los capítulos que aparecen a continuación para ir a ese capítulo de la guía.
También puedes seguir desplazándote hacia abajo para leer la guía completa.
- ¿Qué son las frecuencias electromagnéticas?
- Pasar tiempo en la naturaleza como desintoxicante de CEM
- Cristales para la protección de los CEM
- Coma alimentos frescos e integrales para equilibrar su energía
- Crear un santuario de dormitorios
- Contrarrestar las frecuencias electromagnéticas mediante la puesta a tierra
- Pedir ayuda a los ángeles
- Llenarse de luz
- Ejercicios de respiración
- Las pequeñas cosas pueden hacer una gran diferencia
1 – ¿Qué son las frecuencias electromagnéticas?
Todo lo que es natural en el universo tiene un campo electromagnético (CEM). Así como toda la tecnología electrónica creada por los humanos.
La energía generada por los CEM de sus células es parte de lo que hace posible la vida. Sin ella, tu cuerpo no funcionaría. La diferencia es que los CEM naturales son de baja intensidad, mientras que los CEM producidos por la tecnología son silenciosamente intensos. En todas las formas, esta energía es medible y muy real, aunque, por supuesto, no podemos verla ni oírla. Una cosa es cierta, si vives donde hay servicio celular, wifi, líneas de energía o microondas… Estás expuesto a frecuencias electromagnéticas artificiales de alta intensidad.
Tu cuerpo es increíblemente sensible a los intensos CEM creados por la sociedad moderna. Líneas de energía, microondas, computadoras, teléfonos celulares y otros dispositivos electrónicos crean EMF. Es virtualmente imposible evitar estos campos en la vida moderna. Cuanto más te expongas, más daño se puede hacer. Si usted encuentra que su sentido de conexión a tierra y el equilibrio se ven regularmente afectados, los CEM podrían ser una causa, y las frecuencias electromagnéticas también pueden causar desafíos saludables, especialmente para aquellos que son extra sensibles a las frecuencias electromagnéticas.
Las buenas noticias sobre los CEM
La buena noticia cuando se trata de CEM de alta intensidad artificial es que hay una serie de medidas que puede tomar para reducir su riesgo, reducir las interrupciones de su campo de energía natural, y así, sentirse mejor.
A continuación hay una lista de las cosas que he encontrado más exitosas y más fáciles de implementar.
2 – Pasar tiempo en la naturaleza como una desintoxicación de CEM
Equilibrar su energía es muy importante, porque la realidad de nuestro mundo actual es que evitar las frecuencias electromagnéticas severas es casi imposible.
Pasar tiempo en la naturaleza es una gran manera de desintoxicarse de las frecuencias electromagnéticas.
Ve a dar un paseo o una caminata en los árboles o en la playa si puedes. ¿Vivir en la ciudad? Pon tu teléfono en modo avión y ve al parque!
También puedes llevar la naturaleza a tu casa en forma de plantas y cristales. En realidad, dormir con plantas y cristales al lado de tu cama es una buena forma de desintoxicarse de las frecuencias electromagnéticas mientras duermes, ¡pero más sobre eso en la sección del santuario del dormitorio!
En realidad, no hay nada como la buena y anticuada tierra para conectarse a la Madre Tierra. Salgan y pongan sus pies en la Tierra, cierren los ojos y pidan sentir su ritmo inherente.
¡Siéntate, huele la hierba, abraza un árbol! Simplemente pasa el tiempo fuera, lejos del hormigón y de los aparatos eléctricos que tan a menudo te rodean.
Ten en cuenta que no hay nada específico que necesites hacer fuera para que esto funcione. De hecho, a veces no hacer nada es lo mejor que puedes hacer. Apaga el teléfono, aléjate de la computadora, ve afuera y simplemente sé. Cuanto más hagas esto, más tu propio ritmo reflejará a la Madre Tierra, más te abrirás a los nuevos códigos de ascensión y a las dimensiones superiores de luz disponibles para ti, y te sentirás mejor.
Aprendan más sobre esto aquí:
3 – Cristales para la protección de los CEM
Los cristales son la modalidad perfecta para conectarse a tierra y limpiar la energía negativa. He escrito varios artículos sobre su uso para limpiar tu cuerpo y tu casa de la negatividad, y también son muy efectivos cuando se usan contra los CEM.
Hay un número que es específicamente efectivo para tratar con los CEM. Busca Charoite, Sodalita, Sal, Amatista, Fluorita, Aventurina Verde, Rubí, Unakite, Turmalina Negra y Selenita. Los cristales son enormemente poderosos para usar la energía sutil para poner una especie de escudo a tu alrededor, y para contrarrestar las frecuencias intensas con vibraciones suaves, nutridas y naturales.
Echa un vistazo a mi detallado artículo sobre qué cristales usar para protegerse de las frecuencias electromagnéticas, y por qué aquí:
4 – Comer alimentos enteros frescos
Comer alimentos frescos y enteros «de verdad» es una gran manera de desintoxicarse de las frecuencias electromagnéticas y mantener su energía vibrante y fuerte. La comida fresca, real y mínimamente procesada crea una vibración completamente diferente en su campo energético que la dieta americana estándar.
Algunas buenas opciones para incorporar son alcachofas, nueces, ciruelas pasas, canela, brócoli, cilantro, arándanos, espárragos y judías rojas. Eres lo que comes, así que cuando comes naturaleza, eres naturaleza. Cuando comes estimulantes artificiales, tu firma energética se debilita, se seca y se desconecta.
Hay un número de súper alimentos que disminuyen los efectos de los CEM, incluyendo el yodo, la espirulina, la melatonina, las vitaminas del complejo B, D3, el tulsi, el zinc y el noni.
Limpiar y desintoxicar el cuerpo con agua pura y alimentos frescos y saludables puede ayudar a contrarrestar la exposición a los CEM.
5 – Crear un Santuario de Dormitorios
Cuando duermes, tu cuerpo se desintoxica naturalmente de la frecuencia electromagnética. El reto con esto es que si duermes con el teléfono en la cabeza, es totalmente contraproducente para eso porque estás expuesto a esas frecuencias toda la noche. Así que, mantén los aparatos electrónicos fuera de tu dormitorio si puedes, apaga el Wi-Fi por la noche y pon el teléfono en modo avión.
La exposición nocturna a los CEM puede ser particularmente impactante, simplemente por el tiempo que estás durmiendo. El sueño es una parte fundamental de tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Tu cuerpo hace su trabajo de curación más crítico cuando estás durmiendo, así que cada pequeña ventaja que te das a ti mismo por la noche es crucial para el equilibrio y la buena salud. Los CEM también son conocidos por interrumpir tus ciclos de sueño y evitar que tu cuerpo se desintoxique y regenere.
Considere deshacerse del teléfono inalámbrico en su habitación, así como de su smartphone. Ambos emiten y reciben durante toda la noche mientras duermes. Si normalmente utiliza su teléfono celular como despertador o para escuchar meditaciones antes de dormir, ¡asegúrese de que esté en modo avión! Y aunque puede ser un gran ajuste, considere retirar su televisión, equipo estéreo, bombillas fluorescentes compactas (las luces LED son una alternativa positiva) y mantas eléctricas de su santuario de dormitorio, ¡y reemplácelas por una planta o un cristal!
Apaga tu Wi-Fi por la noche cuando no lo uses y evita las luces brillantes durante las dos o tres horas previas al sueño. Si aún no lo haces, te recomiendo que utilices una aplicación como Flux para cambiar la iluminación de tu ordenador cuando oscurezca, y que utilices la configuración nocturna de tu teléfono.
Además, tal vez quieras alejar tu cama de la pared, para tener un amortiguador entre las frecuencias eléctricas que atraviesan las paredes.
La próxima vez que esté en el mercado para un nuevo colchón considere comprar uno que sea orgánico, libre de químicos, y que no tenga resortes y bobinas de metal. Los marcos de madera son mejores que los de metal cuando se trata de la protección contra los CEM.
6 – Prácticas de anclaje a tierra
La puesta a tierra es una forma increíblemente poderosa de contrarrestar las frecuencias electromagnéticas. La puesta a tierra no es algo que se hace una sola vez, pero es más efectiva cuando se hace de manera consistente. Recomiendo practicar la puesta a tierra cada mañana cuando te despiertas y cada vez que estás a punto de salir de casa.
Aquí hay un par de prácticas simples de conexión a tierra que puedes hacer en cualquier momento para reconectarte con la tierra, conectar tu energía y cambiar positivamente tu vibración en el momento.
Primero, párate cómodamente y asegúrate de que tus pies descalzos estén planos con el suelo y que tu peso se distribuya equitativamente entre ambos pies. Extiende los brazos a los lados a la altura de los hombros (como si tu cuerpo estuviera haciendo una «T»). Muévase de un lado a otro, girando la cintura, adaptando su respiración a sus movimientos. Cuando empiece a sentir una oleada de energía subiendo por su columna vertebral, sabrá que ha entrado en su propio campo de energía natural.
Para el segundo ejercicio, párese de la misma manera, esta vez con las rodillas ligeramente dobladas. Inhale y levante los brazos sobre la cabeza mientras endereza las rodillas y se levanta de puntillas. Exhale y baje la espalda hasta la posición inicial. Continúe hasta que sienta que su energía está cargada.
Aprenda más sobre cómo conectar su energía a tierra aquí:
- Conexión a tierra y conexión a tierra para tu mente, cuerpo y espíritu
- Poner a tierra tu energía es la clave
7 ¡Pide ayuda a los ángeles!
El Arcángel Metatrón dice que ayudará a contrarrestar los intensos EMF con el cubo de Metatrón (el Merkova de la luz) cuando se le pida.
Todo lo que tienes que hacer para aprovechar su ayuda y apoyo es decir, «Metatrón, por favor, rodéame con el cubo de Metatrón para proteger mi cuerpo energético de las frecuencias electromagnéticas severas».
Luego enfócate hacia adentro y en el área de tu tercer ojo (centro de tu ceja) para ver y sentir el cambio energético cuando Metatrón coloca este escudo de luz a tu alrededor.
Aprende más sobre la limpieza y la protección de tu energía con el Cubo de Metatrón aquí:
Diga una pequeña oración
Muy parecido a la respiración, la oración ayuda en varias situaciones de la vida, y los CEM no son realmente diferentes. No estoy sugiriendo que reces para evitar los CEM, sino que simplemente pases tiempo en comunión y comunicación con el reino divino y angélico. Cuando lo hagas, tu vibración aumentará al igual que tu sentido de paz y calma. Cuando estés en este tipo de estado de forma regular, sintiendo gratitud, sintiéndote más fuerte y conectado, tu energía natural será potenciada – una protección natural contra las frecuencias electromagnéticas.
El Arcángel Miguel es bien conocido por ser el Arcángel que ofrece protección de todo tipo. Aprende a invocar la presencia y la protección del Arcángel Miguel aquí:
8 – Llenarse de luz
En cualquier momento, puedes cambiar rápidamente tu vibración llamando a mucha luz y ángeles, centrando tu energía y llenándote de luz.
Así es como se hace:
Encuentra una posición cómoda para sentarte o pararte, cierra los ojos, relájate, y enfoca tu conciencia en tu interior, desconectando el mundo exterior que te rodea y todas las distracciones que puedan estar ocurriendo en tu mente o en tu realidad física.
Sólo enfócate en tu interior. Enfócate en tu respiración, y luego como para estar rodeado con tu equipo de guías, ángeles y maestros ascendidos de la luz que más pueden servir, con la presencia Divina, y con el amor y la luz.
Todavía enfocado en tu interior, ahora imagina un orbe de luz a tu alrededor.
A continuación, siente tu energía en tierra, fluyendo en una columna de luz hasta el núcleo de la tierra, donde podrás conectar con la increíble y brillante luz del centro de la tierra.
A continuación, deja que esta luz divina con la que eres uno, es decir, uno con todo, fluya hacia arriba, a lo largo de tu columna vertebral, llenando tu cuerpo de luz y continuando por encima de tu cabeza, en presencia directa con lo divino.
Imagina un orbe de presencia Divina, la luz de Dios, la conciencia de Cristo, la energía de la Fuente sobre tu cabeza, la luz más brillante que puedas imaginar, y mírala derramarse… La luz se derrama a través de tu chakra de la corona, a lo largo de tu columna vertebral, y en el área de tu corazón. Siente tu conexión con la Tierra abajo, lo Divino arriba, y en el área de tu corazón, deja que toda tu luz brille con fuerza.
Para obtener orientación y asistencia adicional sobre cómo llenarse de luz divina, mira mis videos y artículos sobre este tema aquí:
9 – Ejercicios de respiración
Lo he dicho antes y lo diré de nuevo: la respiración es una herramienta poderosa en tu arsenal espiritual que hace que todo sea mejor; incluyendo la minimización del impacto de tu exposición a los EMF.
Cualquier respiración profunda que hagas para otras prácticas espirituales, mentales o físicas también tendrá un efecto positivo en los CEM.
Un ejercicio en particular que me gusta que viene del Yoga se llama «Aliento de Fuego». Siéntense en cualquier posición cómoda que permita que sus pies o sus nalgas estén en el suelo. Comienza con una inhalación profunda por la nariz y luego exhala rápida y repetidamente sin tomar conscientemente una inhalación. Su cuerpo hará esto naturalmente sin esfuerzo de su parte. Tu conciencia y tu enfoque deben estar sólo en la exhalación. Mientras exhala mueva su estómago hacia adentro y hacia afuera para ayudarle a empujar el aire hacia afuera con fuerza. Comienza con rondas de 30 segundos y aumenta a dos minutos o más.
Aprenda más sobre la respiración para aumentar su conciencia aquí:
Cantar una canción
El canto funciona de manera similar a la respiración consciente liberando una energía increíblemente alegre en el universo. La música tiene incluso el poder de intensificar el significado de las palabras que se cantan. Busca los cantos, mantras o himnos que te gustan y empieza a cantarlos cada vez que puedas. Esto no sólo fortalece tus chakras del corazón y de la garganta, sino que podrás aprovechar mejor tu intuición y conciencia de ti mismo como un ser espiritual. El acto físico de cantar puede ayudarte a sentirte enraizado y conectado a las partes jubilosas de tu espíritu.
10 – Las pequeñas cosas pueden hacer una gran diferencia
Intentar evitar completamente todos los CEM no es un uso práctico de su tiempo, ni siquiera es posible… Pero minimizar su exposición sí lo es, y también lo es contrarrestar estas frecuencias con limpieza y energía positiva.
Cosas sencillas como poner el teléfono en modo avión siempre que pueda y cuando no lo esté utilizando marcarán una gran diferencia, especialmente si es muy sensible a los CEM. Ten en cuenta que no sonará cuando estés en el modo de avión, pero utiliza esta función cuando puedas.
Busca soluciones como los filtros Greenwave, Orgonita, placas Shungit…
Nutrir el cuerpo para disminuir su sensibilidad al CEM es un proceso que debe ser abordado en muchos frentes. Desarrollar un plan de nutrición individualizado para el cuerpo y la mente, mover el cuerpo tanto como sea posible, y eliminar tantos disparadores de EMF en su casa como sea posible. Encuentre una rutina que funcione para usted y le permita sentirse equilibrado. Al estar enraizado y ser proactivo, puedes permanecer centrado espiritualmente a pesar de la caótica vida moderna.
Espero que esto le sea útil… Si disfrutó este post, comente abajo y hágame saber su parte favorita.
Con bendiciones de amor y luz,