Alimentos de alta vibración para elevar tu conciencia

Dieta de alta vibración

Elevar tu vibración es una clave, y una faceta importante de la ascensión… Y realmente, mantener una alta vibración es esencial para mantenerse sano, ser feliz y vivir vibrantemente bien.

Por supuesto, ya he escrito antes sobre cómo elevar tu vibración, y hay muchos consejos, técnicas y prácticas que pueden ayudarte a elevar tu vibración.

Pero, quiero ser claro aquí.

El “proceso de cómo” para elevar tu vibración, expandir tu conciencia y conectar con los reinos superiores del espíritu es increíblemente multifacético.

Y porque vivimos en un universo vibratorio donde todo está conectado… Eso significa que todo lo que haces, dices, piensas, crees e incluso comes juega un papel en tu estado general de conciencia, bienestar y vitalidad.

Así que aunque probablemente hayas oído el dicho “eres lo que comes”… También eres lo que piensas, dices, crees y haces.

Lo que pones en tu cuerpo impacta directamente en tu vibración

En este artículo quiero centrarme en el lado de la dieta de la ecuación porque lo que comes y lo que pones en tu cuerpo juega un papel clave en el nivel de vibración que eres capaz de alcanzar.

En otras palabras, eres capaz de apoyarte a ti mismo para elevar tu vibración con una dieta de alta vibración.

Y alternativamente, puedes bloquear tu progreso, causar desafíos en tu cuerpo físico, y crear una mayor resistencia nublando tu mente, cuerpo y espíritu con toxinas y alimentos de baja vibración.

Comer alimentos de alta vibración no es suficiente! Si comes perfectamente limpio, y te adhieres a una estricta dieta cruda, orgánica y vegana, pero no has trabajado para aclarar las creencias limitantes, reentrar tu subconsciente, o acallar la voz de la negatividad en tu mente, o aclarar los niveles inferiores de miedo y duda, es probable que todavía te sientas bloqueado en tu camino espiritual.

Una dieta de alta vibración le servirá mejor en su vida cuando se combina con el trabajo interno, alineándose con un estado de coherencia amorosa, y la curación a nivel de cuerpo, mente y espíritu.

Sin embargo, ahora es un gran momento para hacer cambios en lo que ponen en su cuerpo, y comenzar a elegir conscientemente más alimentos de alta vibración que los nutran y beneficien positivamente a la Tierra también.

La dieta de alta vibración

Por un momento, considere mirar la frecuencia de vibración de los alimentos, en lugar de su color, textura, costo, sabor o cualidades nutricionales.

Los alimentos de alta vibración son aquellos que tienen un mayor nivel de luz que de densidad.

Los alimentos de alta vibración son aquellos que nutren tu cuerpo, ayudan a la desintoxicación, aumentan tu cociente de luz (el nivel de luz que eres capaz de llevar) y elevan tu frecuencia vibratoria. Los alimentos de alta vibración son ricos en nutrientes, frutas y vegetales crudos y vivos!

Alimentos de alta vibración

Como regla general, los alimentos de más alta vibración son Crudos, Orgánicos, Locales y Veganos, incluyendo:

  • Frutas y verduras orgánicas
  • Verdes de hojas oscuras
  • Hierbas crudas como cilantro, albahaca, menta, estragón, cebollino, eneldo.
  • ¡Germinados! Alfalfa, judías mungo, semillas de girasol, brotes de brocoli, etc.
  • Bayas silvestres! Arándanos, fresas, moras y más.
  • Jugo verde recién prensado
  • Zumo de fruta fresca prensada *sin azúcar añadida
  • Cacao crudo * sin azúcar añadido
  • Setas medicinales como el chaga y el reishi
  • Espirulina, Chlorella, Algas verdes azules
  • El agua del manantial
  • Probióticos (Chucrut fermentado naturalmente, encurtidos, kombucha)
  • Nueces crudas remojadas y germinadas, semillas, legumbres y granos antiguos como el mijo o el trigo sarraceno.
  • Aceites orgánicos prensados en frío como coco, lino, aguacate, sésamo, oliva…
  • Vinagre de sidra de manzana
  • Los peces salvajes capturados de forma sostenible como el salmón (evitar los peces con alto contenido de metales pesados o que se pescan de forma muy insostenible).
  • Agua cristalina

Alimentos de baja vibración a evitar

  • Azúcar refinado, azúcar blanco y otros azúcares procesados
  • Aceite de canola
  • Edulcorantes artificiales
  • Harina blanca o de trigo
  • Granos
  • Carne y productos animales, incluyendo carne de animal, huevos, carne y queso
  • Alimentos fritos y procesados
  • Productos a base de maíz y maíz transgénico
  • Alimentos enlatados
  • Exceso de cafeína (Pruebe un sustituto del café como el Teeccino o el Té Chaga)
  • Alcohol
  • Los OGM y los ingredientes tratados químicamente
  • El agua tratada con cloro y flúor

Alimentos que cambian la vida

Realmente creo que una de las claves del éxito en la transición a una dieta de alta vibración es cambiar la forma de ver la comida. Ver la comida como medicina, como combustible para apoyar y sostener tu cuerpo y no como entretenimiento o una forma de alterar el estado de ánimo.

Lo interesante de este cambio es que cuando tu cuerpo se desintoxica de las toxinas presentes en la comida de baja vibración, realmente empiezas a anhelar, disfrutar y desear frutas y verduras de alta vibración que realmente nutren, apoyan y sostienen tu cuerpo.

Cuando esto sucede, tu estado de ánimo se eleva positivamente con los alimentos, pero de una manera real y sostenida y no en una gratificación instantánea ahora, sino que la pagas después.

Para aprender más sobre la comida como medicina, y el milagroso poder de la comida para curar… Mira Alimentos que Cambian la Vida, o Medio Médico.

Como Anthony William, el autor de estos dos libros (y más) afirma claramente: “Libera los poderes ocultos de las frutas y verduras y transforma tu vida en el proceso”.

¡Ama lo que comes!

Quiero dejar una cosa muy clara aquí. Este artículo no pretende hacerte sentir culpable por la forma en que comes ahora… La clave es ayudarte a cambiar tu conciencia para que tomes las decisiones más saludables para apoyar tu cuerpo, y tu viaje espiritual y de ascensión.

Tus pensamientos son increíblemente poderosos… ¡Los pensamientos son de naturaleza vibratoria también!

La trampa aquí sería leer este artículo, aprender que algunas cosas que estás comiendo son de baja vibración, y luego continuar comiéndolas mientras te juzgas a ti mismo o te sientes culpable.

Si quieres seguir comiendo helado (sí, lo siento, chicos, baja vibración hasta la médula)… hazlo sin culpa ni juicio. Bendice tu helado, ama tu helado y cómetelo en un estado de gratitud que contrarrestará, aunque no equilibrará completamente, la baja vibración.

Luego, considera una alternativa de vibración más alta como el helado de leche de coco, o haz un “nicecream” vegano que puede ser tan simple como mezclar plátanos congelados la próxima vez que tengas ese antojo de helado!

Sentirse culpable o juzgarse a sí mismo, pero comerlo de todas formas, ¡sólo agrava los efectos negativos!

Así que, ama lo que comes, conscientemente fluye amor en tu comida mientras la preparas, y bendice tu comida para elevar su vibración… Entonces, sólo ten en cuenta cómo te sientes cuando comes ciertas cosas y empieza a tomar medidas para limpiar tu dieta y hacer la transición a más verduras, alimentos integrales y opciones saludables de alta vibración!

Aprende más sobre Bendición de los alimentos con luz para elevar su vibración !

Más recursos para una dieta de alta vibración

Hay muchas cosas que se pueden hacer para alinearse con una dieta saludable y de altas vibraciones. Aquí hay algunos recursos más para ti.

La clave aquí es aumentar tu conciencia y empezar a tomar medidas.

En mi viaje personal, crecí comiendo carne, queso, azúcar, y todo tipo de alimentos procesados… Poco a poco empecé a cortar los elementos de baja vibración y reemplazarlos por alimentos nutritivos, deliciosos y de alta vibración.

Para mí, creo que se trata de tomar medidas, esforzarse por comer más alimentos orgánicos crudos y de alta vibración cuando sea posible, y realmente amar y apreciar lo que uno pone en su cuerpo!

¡Espero que esto te haya sido útil!

Con amor y gratitud,