Sanacion del chakra de la garganta

Recientemente, he notado que mucha gente está experimentando bloqueos de los chakras de la garganta. Ya sea porque estamos pasando más tiempo en las redes sociales en lugar de hablar en persona o porque, colectivamente, nuestras vidas no reflejan la plenitud y la verdad de quiénes somos realmente, este aumento de bloqueos en este chakra vital es alarmante, pero fácilmente remediable.

No siempre es fácil saber si tu chakra de la garganta está bloqueado, pero algunos signos incluyen dolor dental, dolores de cabeza frecuentes, ATM, dolores de garganta, interrupciones frecuentes durante las conversaciones y falta de atención al tema que se está discutiendo, mentiras, timidez, chismes, manipulación, baja autoestima y comer compulsivamente.

Las personas que tienen un quinto chakra saludable suelen llevar vidas satisfactorias y distintivas. Encontrará que estas personas están en sintonía con sus pensamientos y sentimientos y saben mucho acerca de su verdad. También son grandes oyentes, escritores y oradores. Es inspirador estar en su compañía y pueden ser influyentes así como maravillosamente creativos.

Aquí hay 25 maneras de sanar el chakra de la garganta

  1. Cuando te encuentres con algo en la vida que no te siente bien, haz un esfuerzo para hablar o para hablar claro. Tal vez escribas una carta al editor, hagas una sugerencia a un gerente, o tomes una acción positiva para crear un cambio.
  2. Lleve un diario y revíselo regularmente. Intente leer en voz alta los pasajes recientes.
  3. Escuche música que le dé ganas de bailar y cantar. Ambas actividades ayudarán a que todos tus chakras fluyan libremente, pero especialmente el chakra de la garganta.
  4. Hazlo a lo grande e intenta hablar en público.
  5. Intenta tarareando, cantando, o cantando. Encuentra un lugar y un momento en el que puedas tener algo de soledad y entregarte de verdad a esta práctica espiritual. No te preocupes por cómo crees que debes sonar, sólo concéntrate en tu sonido real y verdadero y en hacerlo lo más fuerte posible.
  6. Regularmente haz rotaciones de hombro y cuello. Considera las asanas de yoga que impactan directamente en el chakra de la garganta – como el León, el Pez y el Arado.
  7. Las gemas azules o las joyas de un collar tendrán un efecto positivo en la eliminación de bloqueos en tu chakra de la garganta.
  8. Tómate tiempo para escribir tus metas y sueños. Incluso si sólo estás soñando despierto. No te censures, estas listas pueden ser increíblemente poderosas.
  9. Visualiza tu chakra de la garganta como una rueda que gira suavemente, dando y recibiendo energía de forma saludable. También puedes visualizar el color azul en el área de la garganta. El color asociado con este chakra es azul y el tono tendrá un impacto positivo en la limpieza y la curación.
  10. Encuentra a alguien a quien escuchar. Entrégate a escucharlos completamente durante cinco minutos. Hazlo sin hacer comentarios, incluyendo gestos no verbales. Luego cambia y haz que hagan lo mismo por ti. Habla sobre lo que tengas en mente. Cuando ambos hayan terminado, ninguno debe comentar lo que el otro dijo. Sólo agradézcanse mutuamente por compartir.
  11. Manténganse hidratados. Beber regularmente mucha agua limpia y purificada es esencial para la salud de los chakras de la garganta, y realmente para su salud en general. Considere la posibilidad de invertir en un sistema de purificación de agua o un filtro si no lo ha hecho ya.
  12. Encuentra una afirmación que te guste y úsala habitualmente. Puede intentar, «Es fácil para mí decir mi verdad a los demás», o «Permito que mi verdadero yo se exprese en cada faceta de mi vida», o «Me encanta expresar mi creatividad, verdad y alegría».
  13. Desarrollar una práctica de limpieza regular de los chakras. Cada uno de los siete chakras principales se impactan entre sí. Si uno está bloqueado, todos pueden estar luchando. De la misma manera, cuando uno está abierto y fuerte, apoyará a los otros. Hacer una meditación diaria para limpiar los siete chakras beneficiará al chakra de la garganta.
  14. Un masaje puede tener muchos beneficios, uno de los cuales es que la energía se atasque fluyendo de nuevo.
  15. Se vuelve más consciente de las palabras que usas. Intenta hablar con compasión y amor. Si te encuentras hablando de cosas negativas o tiendes a ser crítico, trata de cambiar eso conscientemente.
  16. Métete en el flujo de la creación creando algo nuevo. Esto podría ser un proyecto de bricolaje, un nuevo hábito o pasatiempo, o incluso tomarte el tiempo para escribir, pintar o dibujar creativamente.
  17. Utiliza aceites esenciales como lavanda, sándalo o neroli. Coloca una gota debajo de tu nariz para respirar y pon un poco alrededor de tu cuello y tus orejas.
  18. Use piedras de chakra de la garganta o cristales de cuarzo para elevar la vibración del chakra. Coloca las piedras en la garganta o en el área donde percibes un desequilibrio, y practica la visualización o la meditación mindfulness durante 15-20 minutos.
  19. Ejercita tu boca y tu voz. Intenta reírte de yoga, bostezar con satisfacción, gritar con la voz alta (¡genial para los niños!), besar, enrollar la lengua, silbar… lo que quieras.
  20. Intenta aprender un instrumento musical. No sólo es divertido y catártico, sino que usar tu voz de esta manera es un método rápido para hacer fluir la energía a tu chakra de la garganta.
  21. Empieza a llevar un diario de sueños. Cuando no estás haciendo un gran trabajo para expresarte durante tus horas de vigilia, tu espíritu a veces trata de expresarse en los sueños. Escribirlos te ayuda a prestar atención a los mensajes y con suerte ganar algo de claridad sobre cómo decir tu verdad y moverte en la dirección de tu Ser.
  22. Desconecta el teléfono (o, ¡no lo recargues!) y aléjate de los mensajes de texto. Las formas más comunes de comunicación de hoy en día a menudo no sirven más que como ruido estático para nuestros espíritus. El correo electrónico y la mensajería sólo mantienen nuestra mente ocupada, pero hacen poco por nosotros mismos. Tómese un descanso, intente 30 minutos. Luego una hora, luego medio día.
  23. Intenta con el silencio. Aunque parezca contraintuitivo dejar de hablar para aliviar un chakra de la garganta bloqueado, el tiempo que pases en silencio probablemente te traerá mucha calma y claridad. Si puedes, pasa medio día o un día entero en silencio, abriéndote a los mensajes que tus ángeles están enviando.
  24. Intenta respirar profundamente en el vientre. Esta es un remedio para muchas cosas en la vida, pero de seguro trae una sensación de paz y relajación y hace que la energía fluya de nuevo. Una práctica regular de respiración profunda es un buen momento para revisar cada uno de tus chakras y medir intuitivamente cómo fluctúan de un día para otro.
  25. ¡Pide ayuda a los ángeles! El Arcángel Gabriel específicamente es maravilloso por ayudarte a limpiar tus canales de auto expresión para que puedas hablar del amor divino a través de tu chakra de la garganta clara y abierta.

A medida que trabajes en cualquiera de estos consejos o prácticas, siempre mantén tu intención al frente de tu mente. No sólo es regularmente ser consciente de tus intenciones una fuerza positiva para un chakra de la garganta bloqueado, sino que también es una manera fácil de hacer estas prácticas más poderosas. Ser consciente de por qué estás haciendo lo que estás haciendo te dará una conexión más fuerte con tus ángeles y con lo divino.


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