10 maneras de ser más positivo

Los ángeles siempre han sido consistentes en su guía: rodearse de energía positiva, tanto interna como externa, para manifestar su más alto potencial espiritual.

Esta guía tiene sentido, porque la vida tiene una forma de fluir hacia ti y a través de ti con mayor facilidad cuando tienes una perspectiva positiva de la vida.

Pero entiendo totalmente que no siempre es fácil ser positivo. Y que la negatividad no sólo te afecta a ti, sino a todos en tu vida.

Ser negativo es algo peligroso porque parece bastante inocente, pero en realidad, limita tu potencial y propósito en la vida, y puede tener un efecto tangible en tu salud física también.

La buena noticia es que el poder de un pensamiento positivo supera con creces el poder de un pensamiento negativo. Y la decisión de avanzar hacia pensamientos más positivos, con el tiempo, se convertirá en un hábito que supera los patrones de pensamiento negativos y crea un efecto dominó de resultados beneficiosos.

Permanecer positivo es, por supuesto, a veces más fácil decirlo que hacerlo. A veces la vida trae un desafío o dos (¡o diez!) y tienes que trabajar un poco para mantener tu vibración alta y tu energía clara.

Con eso en mente, aquí hay algunos pasos para ayudarte a recordar el poder de la positividad, o incluso para ser un poco menos negativo en tu vida diaria. .

Ser más positivo¿Se pregunta cómo ser más positivo? Aquí hay 10 maneras!

1. No te compares

Cuando te comparas con otros, ya sea que tu percepción sea de más o menos valor, inevitablemente te traes dolor a ti mismo. La comparación lleva a un juego interminable de hincharse y luego sentirse desinflado. Cuando comparas, estás poniendo tu valor fuera de ti mismo y a largo plazo, esto se suma a la ansiedad, el estrés y la insatisfacción. Todos los cuales son grandes inhibidores de una perspectiva positiva.

2. Ser agradecido

Este es tan simple. Los maestros espirituales a menudo aconsejan a sus estudiantes que se detengan regularmente y con frecuencia durante el día y repitan, «Gracias, gracias, gracias». Incluso si no tienes un claro objeto de gratitud en mente, esta oración cambiará rápidamente tu perspectiva sobre tus bendiciones en la vida. Esta es especialmente importante durante los desafíos y momentos de ira. Cambia tus pensamientos de lo que está mal en tu vida y empieza a enfocarte en todas las cosas que tienes que agradecer ahora.

3. Finge hasta que lo consigas

Sus pensamientos y emociones se influyen mutuamente. Si descubres que no puedes mejorar tu estado de ánimo, intenta «actuar como si». Actúa como si te sintieras seguro, o calmado, o positivo, y observa lo rápido que tus emociones te seguirán. Esto no es un intento de manipular el universo; es una herramienta genuina para cambiar tu estado interno a una vibración más alta. Algunas formas estupendas de «fingirlo» incluyen el cambio de postura, la expresión facial, o incluso la música que estás escuchando… ¿Cómo te sentarías o caminarías si te sintieras positivo y elevado? Empieza a llevarte así aunque no estés del todo bien y puede llevarte a un rápido cambio en la forma en que te sientes realmente.

4. Elija responder positivamente

No siempre puedes elegir lo que te pasa en la vida, porque a veces pasan cosas que están fuera de tu control. Sin embargo, siempre tienes una opción en términos de cómo responder a lo que sucede. Puedes responder por hábito o puedes traer la conciencia a cada momento y decidir permanecer centrado y enraizado – sin importar la provocación. Esto no siempre es fácil; si tiene problemas, trate de ver su elección tan pronto como pueda, ya sea durante o después del momento, y trabaje para acortar la brecha.

5. Manténgase presente en el momento que es ahora

No te preocupes por el pasado o el futuro. Aquí es donde la energía negativa se convierte en un sinfín de bucles de retroalimentación que juegas una y otra vez en tu cabeza. Trabaja para estar presente conscientemente en todo lo que hagas y con todos los que conozcas. En realidad, el momento presente es el único momento en el que puedes hacer un cambio, o hacer algo sobre las circunstancias de tu vida, así que ¿por qué no estar aquí ahora? Mantenerse centrado y consciente en el momento presente ayudará a asegurar la máxima positividad a lo largo del día.

6. Ver El fracaso es un maestro

Cuando las cosas van mal, decepcionas a alguien o luchas por mejorar, es fácil desanimarse. Pero no tienes que ver el fracaso como una pérdida. Hay lecciones que aprender en todas las experiencias de la vida y cuanto antes empieces a ver el fracaso como un maestro y un motivador, antes cambiará tu perspectiva. Siempre hay otra oportunidad de aprender la lección.

7. Concéntrate en lo que quieres, no en lo que no quieres.

Si estás familiarizado con la Ley de Atracción, sabes que centrarte en la negatividad sólo te traerá más cosas por las que sentirte negativo. Concéntrate en tus metas y en lo que quieres manifestar en tu vida. Tómate un tiempo cada día para la visualización y presta atención a cuando tu mente vaga hacia la Mentalidad de la Escasez.

8. Ríete a menudo

¿Alguna vez te has parado a hacer un balance de tu vida, sólo para darte cuenta de que todo se ha vuelto tan serio? Tener empuje y ambición para mejorar tu vida y a ti mismo es maravilloso, pero a menudo conduce a una mentalidad de éxito/fracaso en blanco y negro. La positividad significa dejarse llevar de vez en cuando y relajarse. Ríete de tus errores, olvídate del sarcasmo, haz novillos de vez en cuando. Muévete hacia esas cosas que te traen ligereza, diversión y felicidad.

9. Da

La negatividad tiende a hacerte auto-absorberte. Este es un círculo vicioso de sentir la falta y sentirse como el desvalido o la víctima. La mejor manera de alejarse de este tipo de pensamiento es dar de sí mismo. Empieza con algo pequeño. Mantén la puerta abierta para la persona que está detrás de ti, paga el peaje del siguiente coche, haz una pregunta de seguimiento después de la inicial «¿Cómo fue tu día?» Dar no siempre tiene que ser una ocasión monumental. Verás un gran cambio en tu positividad con sólo unos pocos actos de bondad al azar.

10. Manténte en buena compañía

Estás influenciado por aquellos con los que pasas el tiempo. Si la gente con la que te rodeas se centra en la negatividad, el drama y la competencia, esto inevitablemente se te contagiará. ¿Has notado cómo tiendes a chismorrear con la misma o dos personas, y con nadie más? Se alimentan el uno del otro y habitualmente vuelven a la negatividad sin siquiera darse cuenta.

Si quieres hacer un cambio impactante, gravita hacia aquellos a los que respetas e intuitivamente quieres emular. Su positividad se empapará de ti y pronto serás el modelo positivo para los demás.

Y la buena noticia es que rodearse de gente positiva incluye leer libros inspiradores, así que aunque no conozcas a mucha gente positiva… Puedes lograr esto fácilmente con un viaje a la librería, o cargando tu amabilidad con las obras de autores positivos e inspiradores.