Respira y Suelta
A medida que progreses en tu camino espiritual y de ascensión, cambiarás y crecerás naturalmente. Con el crecimiento y descubriendo más acerca de quién eres auténticamente y lo que deseas de tu experiencia de vida, puedes hacerte consciente de los cambios específicos que necesitas hacer para mantenerte en resonancia con la brillantez de tu ser espiritual.
Sólo porque algo te sirvió en un momento dado, no significa que siempre será adecuado para ti, o que en realidad te esté sirviendo ahora. Con una mayor conciencia, puedes empezar a notar ciertos hábitos, relaciones, rutinas, objetivos y creencias que en realidad te están frenando. Cuando notes que las cosas que has estado haciendo ya no te sirven, y que en realidad pueden estar limitando seriamente tu crecimiento, curación y expansión continua, puede ser el momento de dejarlas ir.
¿Cómo lo dejas ir?
Dejar ir es simple, y sin embargo para muchas personas no es nada fácil. Es bastante común querer aferrarse a las personas, creencias y cosas en su vida, incluso al darse cuenta de que no sirven.
¿Pero por qué? Si sabes que algo te está lastimando, limitando o drenando, ¿por qué es tan difícil dejarlo ir?
La respuesta simple es esta: Haces las cosas que haces por una razón.
¿Tienes adicciones o malos hábitos a los que sigues regresando aunque sabes que no te sirven?
¿Tienes problemas para alejarte de una relación tóxica? ¿Tienes patrones de pensamiento o creencias que sabes que te están reteniendo pero que no puedes dejarlos ir?
Hay una razón por la que tomaste el hábito en primer lugar… ¿Pero por qué? ¿Y por qué es difícil dejar los malos hábitos?
Afrontémoslo, nuestro mundo está bastante desequilibrado. Así que dentro del ajetreo, caos, dualidad y superficialidad del mundo físico tridimensional, mucha gente está sufriendo un sentimiento de falta. Un sentimiento de vacío interior, como si algo faltara, que inevitablemente se intenta llenar con todo tipo de apegos.
Algunas personas responden a esta sensación de vacío interior con comida, otras con drogas o alcohol, otras con televisión constante, aferrándose a una relación, haciéndose adictos a los medios sociales, comprando, comprobando constantemente el teléfono inteligente, o todo tipo de apegos a cosas dentro del mundo 3D.
En realidad, ninguna de estas cosas puede llenar un sentimiento de vacío en el interior… ¡Pero esto no nos impide intentarlo!
¿Estás listo para dejarlo ir?
Para crear un cambio positivo en tu vida, la conciencia y la honestidad contigo mismo son la clave. ¡Seamos realistas y echemos un vistazo honesto a nuestros patrones, apegos y hábitos!
¿Comer un montón de comida basura realmente te ayuda a sentirte menos vacío?
¿Realmente disfrutas revisando tu correo electrónico cada minuto? ¿Ese par de zapatos extra va a llenar la sensación de falta que estás sintonizando, y cómo te sentirás cuando tengas los zapatos pero no te quede dinero en tu cuenta bancaria?
¿Fue tu relación con tu ex una relación saludable? Si tu mente está constantemente repitiendo todos los momentos maravillosos que tuviste con tu ex, naturalmente vas a pensar que volver a estar juntos es una buena idea. ¡Seamos realistas! Hay una razón por la que rompieron… ¿Cuál es?
Estoy enfocada en lo positivo de la vida y en otras personas, pero cuando se trata de dejar ir algo o alguien, sé honesta contigo misma. Por supuesto que vas a extrañar a alguien cuando sólo repites los recuerdos positivos. Para dejar ir a tu ex, vuelve a enmarcar tu mente para recordar cómo eran realmente las cosas cuando estaban juntos. Destaca las peleas, y cómo te sentiste antes de la ruptura… Sé radicalmente honesto. Esto te ayudará a dejarlo ir.
Si tienes una adicción a la compra de zapatos y estás pensando en gastar tus últimos dólares en otro par más, tómate un minuto para sintonizar con el sentimiento subyacente. ¿Por qué quieres realmente hacer la compra? ¿De dónde viene ese sentimiento de falta y los zapatos, la comida, el alcohol, etc., realmente llenan el vacío?
Se radicalmente honesto contigo mismo
Rompe tu propia burbuja con un poco de realidad, y te será mucho más fácil soltarla.
Echa un buen vistazo honesto y duro a tus patrones, hábitos y tendencias para ver si realmente te están trayendo felicidad.
Como humanos somos realmente buenos para engañarnos a veces, y convencernos de que necesitamos algo, o de que algo nos sirve, cuando en realidad esto está realmente lejos de la verdad.
Sé realista acerca de lo que sea que te gusta, y cuando notes que no te sirve, o que no te hace feliz, toma la decisión de dejarlo ir.
Cuando decidas dejar ir algo, sea lo que sea, serás puesto a prueba. Te enfrentarás a la misma sensación de vacío y podrás pensar por un momento, tal vez enviaré un mensaje de texto a mi ex, hojearé mi teléfono, comeré otra bolsa o patatas fritas, compraré otro par de zapatos, etc…
En su lugar, cuando sienta la necesidad de alcanzar lo que sea a lo que se ha apegado (y realmente podría ser cualquier cosa) elija sentarse, relaje todo su ser y concéntrese primero en su respiración.
Relaja tu cuerpo, mente y espíritu y simplemente respira.
Sintoniza con tu hábito, o apego e imagina que lo estás dejando ir. Imagina que la luz divina está a tu alrededor, y practica la respiración.
Respira luz en los lugares donde te sientes vacío, inquieto o infeliz. Estén presentes con lo que sea que sientan en el momento, niéguense estando presentes con su sentimiento, estando completamente presentes en el aquí y ahora y sólo respiren.
Nutrirse de esta manera con su respiración, y con la luz de la Divina voluntad le traerá mucha más paz y satisfacción que lo que estaba a punto de alcanzar podría.
Suéltalo
Una vez que hayas liberado el apego (imaginar que entregárselo a los ángeles también ayuda), y te concentres en tu respiración, y todavía quieras esa galleta, adelante, pero libera primero antes de cada una que tengas y después de un tiempo encontrarás que la respiración y la liberación fue más gratificante que la galleta extra de todos modos.
El amor divino y la luz son las cualidades que realmente buscamos cuando desarrollamos adicciones y malos hábitos y una vez que nos rodeamos y nos llenamos de amor divino y luz, la creación de hábitos positivos y satisfactorios llega de forma mucho más natural.
Sigue volviendo al amor, a la conciencia del momento presente, y a ser plenamente consciente de cada respiración. Esta conciencia del momento presente es una base poderosa para la liberación y para crear un cambio positivo duradero en todas las áreas de tu vida.
A medida que te llenas con más luz, amor y consciencia, ese persistente sentimiento de vacío desaparece, y cuando vuelve, puedes volver a centrarte en el amor y la luz del presente divino dentro de todos y cada uno de los momentos.
Si todavía quieres volver a ese comportamiento adictivo, pero sabes que no es saludable y que te hace daño, trabaja para volver a enmarcar tu mente alrededor de él. Recuerda todas las consecuencias negativas que has experimentado de esta acción en el pasado, resáltalas en tu mente, y haz una nota mental de que vas a tener más de ellas si sigues participando en una acción destructiva.
Para dejarlo ir, se honesto, estate dispuesto a relajarte y entrar en el momento presente, y sintoniza con la luz de lo divino, y el amor incondicional que está presente a tu alrededor.
Respira tu camino a través de las emociones desafiantes y los sentimientos de vacío. Tus adicciones eran sólo soluciones a corto plazo. Sintonizarte con el amor divino y la luz en el momento presente te ayudará a limpiar tu energía, aterrizar en el presente y seguir adelante.
Cuando te vuelves real, te vuelves honesto y te haces presente, soltar es fácil… Sucede en un instante.
Sólo sé, respira y déjalo ir. Cuando lo dejas ir, preparas el camino para la curación, la progresión y la iluminación en tu vida. Encontrarás nuevos hábitos que cumplen, inspiran y mejoran tu vida. Da un paso a la vez, se radicalmente honesto contigo mismo, y sigue regresando al momento presente donde puedes relajarte, respirar y sintonizarte con el amor y la luz de lo divino.
Ten en cuenta que tus ángeles siempre están dispuestos a ayudar también! ¡Sólo pídelo!