Estoy emocionado de compartir con ustedes una simple, pero poderosa práctica que se llama «Avalancha de apreciación». Esther Hicks, quien canalizó a Abraham, acuñó por primera vez este término y concepto hace años y años, y es algo que realmente puedes escuchar una vez y correr con lo que es parte de la razón por la que es tan poderoso… porque es simple.
La avalancha de apreciación es esencialmente una avalancha de expresión de gratitud por cualquier cosa y todo por lo que estás agradecido.
Aquí está la forma de hacerlo:
¿Qué es una avalancha de apreciación?
La definición de avalancha, la busqué porque quería estar seguro, literalmente significa correr de una manera incontrolable, imprudente o incluso violenta. Ahora, la violencia es algo de lo que no soy partidaria, pero cuando miras el antiguo significado de la palabra violencia, viene de una palabra latina que significa fuerza, así que, con eso, puedo trabajar.
Un «Avalancha de apreciación» significa: Apresurarse de una manera incontrolable, pero fuerte, expresando gratitud y aprecio.
Dicho esto. Siéntanse libres de cambiar el nombre a algo que les haga sentir mejor. Como Celebración de Apreciación
Dicho esto, me gusta esta práctica porque se puede hacer en cualquier lugar. Puedes hacerlo en cualquier momento, interna o externamente y creará un poderoso cambio en tu energía. Cuando te inclinas con gratitud hacia lo que estás agradecido, hacia las muchas bendiciones en tu vida, no sólo cambia tu punto de resonancia y reconfigura tu campo energético, para que vibres más alto, vibrando en alineación con la gratitud y con las bendiciones, pero sí, te ayuda a atraer más cosas por las que estar agradecido a cambio.
Así que, para hacer esta práctica, todo lo que tienes que hacer es centrar tu atención, enfocarte en tu interior y comenzar el ejercicio con conciencia, ya sea internamente o mirando a tu alrededor en el exterior, encontrando algo por lo que tengas que estar agradecido.
Comienza con una cosa, y exprésala ya sea internamente, hablando en voz alta, o escribiéndola en un papel.
Declara una cosa por la que estés agradecido… Y luego sigue adelante!
Por ejemplo:
Estoy agradecido por los árboles alrededor de mi casa. Estoy agradecido por mi jardín. Estoy agradecido por la ciudad en la que vivo. Estoy agradecido de tener esta oportunidad de estar vivo. Estoy agradecido de que yo, como un ser espiritual divino encarnado en forma física, comparta un mensaje de positividad. Estoy agradecido de que estés sintonizando con este mensaje. Estoy agradecido de que te estés inspirando para llenarte de gratitud, para que estés enviando vibracionalmente la positividad, creando una onda de amor, luz y positividad en el mundo para cambiar esencialmente la vibración de la conciencia colectiva de la humanidad y todo lo que es. Estoy agradecido por este cuaderno que tengo, grandes cuadernos para escribir grandes ideas inspiradas. Estoy agradecido por mis lápices brillantes. Estoy agradecido por saber cómo escribir. Estoy agradecido de ser bueno en la ortografía. Estoy agradecido de que a otras personas les guste leer las cosas que escribo. Estoy agradecido de tener tantas bendiciones en mi vida.
Vale, ¿te haces una idea de cómo funciona esto?
Literalmente empiezas a expresar gratitud y aprecio por cualquier cosa y todo lo que tienes que agradecer, ¡y luego sigues!
Concéntrate en una cosa, y luego pasa rápidamente a concentrarte en la siguiente. Llenando completamente tu mente de gratitud.
Y si piensas aunque sea por un segundo, o si tu ego te dice, «No tengo mucho por lo que estar agradecido», atrápalo, detente, y realmente cava profundo para sintonizar, para sintonizar la gratitud por la ropa que llevas puesta, la habilidad de hablar, la habilidad de oír, la habilidad de acceder a Internet en cualquier aparato en el que estés viendo esto…
Hay realmente mucho por lo que estar agradecido y cuando te sintonizas con ello, cuando te pones en marcha y llenas tu conciencia con un pensamiento lógico tras otro, eligiendo conscientemente llenar completamente tu mente de gratitud:
«Estoy agradecido por esto. Estoy agradecido por eso. Estoy agradecido por esto. Estoy agradecido».
Hacer esta práctica cambia su punto de atracción y su energía. Eleva tu vibración y te da poder para enviar energía positiva al mundo, y como resultado, atraes más cosas por las que estar agradecido, manifestando más bendiciones en tu vida.
Así que, esa es mi opinión sobre el desenfreno de la apreciación.
Definitivamente recomiendo sumergirse y hacer esta práctica ahora!
Sintonízate, concéntrate, y un pensamiento tras otro, toma el control de tu mente para concentrarte en lo que estás agradecido, y por lo que estás agradecido porque con la conciencia, y el enfoque hay realmente mucho! Sólo hay que sintonizar con ello y cuando lo haces, cambias tu vibración.
Bien, espero que esto te sea útil.