Visualización creativa

Cómo manifestar usando la visualización creativa

La visualización creativa es un proceso para manifestar cambios positivos en tu vida usando el poder de tu mente e imaginación.

Ya sea que se trate de mejoras financieras, de salud, de tranquilidad, de familia o de carrera, el uso del poder de la creatividad y de tu imaginación puede mejorar y potenciar todas ellas.

La visualización creativa no se trata sólo de usar los deseos para mejorar tu vida… Se trata de alinearte energéticamente con lo que quieres usando el poder de tu mente, imaginación e intuición.

La acción todavía es necesaria para alcanzar tus metas, pero con la realización creativa puedes alinearte con las acciones correctas, y el camino directo para dibujar lo que quieres en tu experiencia de vida.

Aquí están los fundamentos de cómo usar la visualización creativa

  • Encuentra un lugar cómodo y tranquilo donde puedas tener unos 10-20 minutos sin ser molestado.
  • Para empezar, establece tu intención, o define tu objetivo. Esto puede ser algo que quieras manifestar, o si no estás seguro de lo que quieres crear, tu objetivo puede ser en realidad determinar lo que quieres crear.
  • Querrás tomarte un momento para meditar, centrarte o reflexionar sobre tu objetivo para asegurarte de que es algo que realmente quieres crear en tu vida, y de que sólo se obtendrá un resultado positivo para ti y para todos los involucrados.
  • Cuando tengas un objetivo claro en mente, déjalo ir conscientemente por el momento.
  • Cierra los ojos, respira profundamente varias veces y relaja tu cuerpo físico. Tense su cuerpo ligeramente, y luego déjelo ir.
  • Ahora con los ojos cerrados, imagina una imagen clara de tu objetivo o intención como si ya se hubiera manifestado.
  • Hazlo de cualquier manera que te resulte fácil y natural… Puedes pintar la imagen en tu mente, sentir cómo es tener lo que estás creando, o puedes imaginar y visualizar tocándolo, sintiéndolo, probándolo o contándoselo a un amigo.
  • Añade color, sentimiento, emoción y amor a tu visualización. Disfruta creando esta vívida visualización creativa en tu mente, y sigue con ella durante unos diez minutos.
  • Cuando termines, di algo como «Y así es. Por el mayor y más grande bien de todos los involucrados… Gracias».
  • Bastante simple, ¿verdad?
  • Vuelva a su visualización un par de veces al día durante unos diez minutos cada una.
  • Esfuérzate por mantenerte positivo cuando no estés visualizando, confiando en que eres capaz de usar la visualización creativa para crear un cambio positivo en tu vida.
  • Cuando tengas pensamientos negativos, dudas o preocupaciones que surjan… Déjalos ir. Libera el pensamiento negativo y reemplázalo con un pensamiento o intención positiva.
  • Mientras continúas este proceso… ¡Presta atención! Mantén tu corazón y tu mente abiertos para que te des cuenta de las oportunidades que se te presentan, y de las ideas sobre la acción inspirada que puedes tomar para alcanzar tu meta.

La visualización creativa es increíblemente efectiva cuando te apegas a ella, y también tomas medidas para hacer tu visualización una realidad.

He encontrado que la visualización creativa es una herramienta poderosa no sólo para esto, sino también para crear un cambio positivo en mi vida y ganar claridad en términos de lo que quiero crear en mi vida y darme cuenta de cómo puedo lograrlo.