Meditación con tonos binaurales

¿Estás buscando algo que alivie el estrés en tu vida? ¿Algo que pueda incorporar a su rutina diaria que le ayude a afrontar mejor las presiones mentales que pueda tener? Si tu respuesta es sí, entonces puede que haya encontrado algo que realmente pueda ayudarte.

El mundo de hoy está lleno de desencadenantes de estrés y presiones de obligaciones que, si no se tratan adecuadamente, pueden conducir a enormes desafíos en su vida. La mayoría de las personas están tan preocupadas y estresadas por sus problemas diarios que sus relaciones, salud, estado mental, felicidad, etc. se ven afectados negativamente como resultado de ello.

La razón por la que sé esto es porque yo solía ser una de esas personas. Hace varios años había llegado a mi punto de ruptura. La presión de acabar los estudios y no tener idea de lo que quería hacer con mi vida me estaba afectando. La creciente decisión averiguar qué quería hacer con mi vida me abrumaba totalmente y no podía ver un camino. Estaba agotada por la constante batalla mental de tratar de resolverlo todo. Sabía que necesitaba un avance y empecé a buscar algo que me ayudara a relajarme.

Algo que me ayudara a recargar las pilas y me mantuviera mentalmente tranquilo a pesar de la gran incógnita que tenía delante. Afortunadamente, encontré exactamente lo que necesitaba.

Siempre me había sentido atraída por la meditación, y a pesar de no tener ninguna experiencia con ella, sabía que ser capaz de meditar adecuadamente es una forma universalmente conocida de relajar la mente y lograr la paz mental. Esto era exactamente lo que necesitaba, pero, por desgracia, no era tan simple como pensaba que sería.

Pensé que aprender a meditar sería muy fácil. No lo fue. Había supuesto que podría haberlo aprendido de inmediato, pero no podía calmar la voz mental dispersa que estaba causando tanto estrés de todos modos. Me senté a meditar y mi voz interior de negatividad pareció aumentar. No podía alcanzar y mantenerme en el estado mental necesario para la meditación. Un perro ladrando, un teléfono sonando, o un arroyo en algún lugar de mi casa arruinaría mi concentración y tendría que empezar de nuevo. La mayoría de las veces, terminaba mis primeros intentos de meditación sintiéndome más estresado que cuando había empezado.

Afortunadamente, no me di por vencida, y pronto encontré la ayuda que necesitaba en forma de tonos Binurales.
Los tonos binurales son una tecnología de meditación, en la que se escucha una meditación de audio compuesta por diferentes frecuencias de sonido. Una frecuencia se reproduce en el oído izquierdo y otra ligeramente diferente en el derecho. El simple hecho de escuchar hace que tu cerebro cree una tercera frecuencia y como resultado, entras de forma natural en un estado meditativo.

Meditar con los ritmos binurales me ayudó a relajarme finalmente, a tranquilizar mi mente, a concentrarme, a dormir mejor y a comenzar rápidamente a progresar en mi camino espiritual, ¡y tú también puedes experimentar estos mismos beneficios!

Los tonos binaurales te permiten alcanzar la meditación profunda en cuestión de minutos usando la tecnología Binural y más. Eso es lo que dicen que hace de todos modos, y basado en mi experiencia, ¡funciona! ¿No me crees? Compruébalo tú mismo!

La mejor parte es que puedes encontrar tonos binaurales totalmente gratis en internet.

Los tonos binaurales permiten alcanzar el estado óptimo de metal que se necesita para una profunda mediación en cuestión de minutos – una mentalidad que se conoce como entrar en el nivel Alfa. Esto era algo con lo que había estado luchando, así que estaba naturalmente intrigado.

Los sonidos binaurales permiten a los principiantes de la meditación alcanzar ese nivel Alfa de la misma manera que los maestros de la mediación pueden hacerlo.

Algunos de los beneficios que yo conseguí usando sonidos binaurales para meditar son:

  • Relajar y recargar la mente – me dio una forma de apagar y relajarme para poder tener claro lo que quería. Y cuál era el siguiente mejor paso a dar.
  • Cuerpo más sano – una mente más feliz es igual a un cuerpo más sano, ciertamente he descubierto que esto es cierto.
  • Mentalmente más agudo y más productivo – Siempre hay espacio para el crecimiento aquí, pero sé que ahora estoy funcionando a un nivel mucho más alto que hace que la vida sea tan mucosa