Cómo equilibrar los 7 chakras en minutos

Los siete chakras son portales energéticos entre sus cuerpos emocional, físico y espiritual. Pero espera, ¿qué significa eso? ¿Qué son los siete chakras y por qué son importantes? ¿Estos centros de energía tienen realmente un impacto en tu bienestar?

Explorar este tema vale la pena porque al entender cómo funcionan los centros de energía de los chakras, y cómo mantenerlos en equilibrio, se accede a valiosas herramientas para encontrar paz, claridad y para permitirte conectar con estados de conciencia más elevados y con lo divino.

A través de la comprensión profunda del papel que juegan sus centros de energía en cómo experimenta la vida y se relaciona con los demás, también puede obtener una comprensión más profunda de sí mismo y de los demás. Entonces, mantener los chakras abiertos y en equilibrio puede ser usado como una herramienta para la curación, descubriendo quién eres realmente y trabajando a través de cualquier cosa que te impida ser tu verdadero yo.

Entonces, ¿qué son los chakras?

Los chakras son los centros de energía dentro de su cuerpo físico que se alinean con la columna vertebral actuando como puntos de anclaje para la energía de la fuerza vital etérica dentro de su ser físico.

Cada chakra gobierna varios órganos o regiones de su cuerpo, y luego todos sus chakras juntos trabajan como uno, el puente del arco iris entre lo físico y lo espiritual.

Cuando tus chakras se abren y se equilibran, la energía de fuerza vital etérica fluye a través de ti fácilmente. Cuando están embarrados, bloqueados o excesivos y desequilibrados, pueden surgir problemas espirituales, emocionales, mentales y físicos.

En este post, vas a aprender qué son los chakras, y obtendrás una visión de lo que hacen y cómo sanarlos y equilibrarlos.

¿Qué son los 7 chakras de tu cuerpo?

Los 7 chakras dentro del cuerpo físicoHay siete chakras principales ubicados dentro del cuerpo físico. Estos centros de energía a veces pueden verse como ruedas giratorias o discos sagrados de energía. Los 7 chakras empiezan en la base de la columna vertebral y suben a lo largo de la columna vertebral a través del cuerpo hasta la parte superior de la cabeza.

Los 7 chakras del cuerpo incluyen

  • Chakra Raíz
  • Chakra sacro
  • Chakra del Plexo Solar
  • Chakra del corazón
  • Chakra de la garganta
  • Chakra del tercer ojo
  • Chakra de la Corona.

También se les conoce como Svadhishthana, Muladhara, Vishuddha, Ajna, Sahasrara, Manipura y Anahata.

Estos son los nombres de los centros de energía en sánscrito, el idioma indoeuropeo más antiguo que aún se habla hoy en día y la base de otros idiomas en todo el mundo. El sánscrito es también el idioma original sobre el que se escriben los chakras, en los antiguos textos espirituales, los Vedas que provienen de la tradición védica india.

¿Qué es un chakra?

Los chakras son el núcleo de tu bienestar emocional, energético y espiritual, y al entenderlos puedes liberar tus dones y habilidades espirituales, así como sintonizarte con la curación y una mayor vitalidad y bienestar.

Chakra significa rueda en sánscrito, y así es precisamente como funcionan estos centros de energía, como ruedas o discos de energía en el cuerpo.

Los sistemas de creencias y filosofías orientales nos dicen que donde hay áreas densas de nervios, arterias y venas es donde hay una concentración de energía de fuerza vital. No es necesario ser parte de una religión o creer en una filosofía específica para ser consciente, observar y equilibrar los chakras. De hecho, la ciencia moderna ha documentado que hay una glándula endocrina y un plexo nervioso principal en cada una de las 7 áreas de los chakras.

¿Por qué deberías preocuparte por los chakras?

La salud de los chakras puede tener un impacto en su salud social, emocional, espiritual y física. Cuando los chakras están bloqueados, hiperactivos o poco activos, esto puede causar dolor físico y dolencias, así como estrés mental y bloqueos espirituales.

Cuando la energía fluye libremente a través de los centros de los chakras en el cuerpo, se beneficiará de una sensación general de bienestar, obteniendo una perspectiva más brillante y una mayor sensación de conciencia. Cuando tus chakras están en equilibrio, la energía de la fuerza vital es capaz de fluir naturalmente a través de ti promoviendo tu sentido general de bienestar.

Cuanto más te hagas consciente de tus chakras, más podrás sentirlos dentro de tu cuerpo. Si tienes curiosidad por saber si tienes o no chakras que están desequilibrados, exploraremos formas de determinar esto, y cómo equilibrarlos a continuación.

Cómo utilizar los recursos de este post para cada chakra

Las piedras y los aceites esenciales asociados, así como las practicas simples, se enumeran a continuación para cada uno de los chakras utilizados para activar, curar y equilibrar los chakras.

Para cada uno de los siete chakras, aprenderás:

  • Cómo saber si un chakra en particular necesita ser curado en su cuerpo
  • Signos de chakras hiperactivos e infraactivos
  • Actividades sencillas en casa para curar y abrir cada chakra
  • ¿Qué herramientas apoyan la activación, limpieza y curación de los chakras, tales como piedras, alimentos, bebidas, aceites esenciales y prácticas diarias?

Usando las piedras curativas de los chakras

Uso de piedras para la curación de los chakrasLas piedras y cristales de los chakras pueden ser colocados alrededor de su casa o lugar de trabajo o puede llevarlos en su bolsillo o usarlos como joyas.

Puedes meditar con las piedras de los chakras sosteniéndolas o colocándolas sobre los puntos de los chakras.

También puedes hacer una infusión de agua cristalina colocando piedras junto a tu botella de agua, permitiéndoles que la energicen (ten en cuenta que sólo unas pocas piedras son seguras para colocarlas DENTRO del agua).

Parte de cómo funcionan los cristales para equilibrar tus chakras es absorbiendo bloqueos y energía perjudicial. Periódicamente limpia la energía de tus piedras colocándolas afuera a la luz del sol o de la luna con la clara intención de liberar toda la negatividad a la luz. También puedes hacer esto en cualquier momento que sientas que tus piedras están sobrecargadas de energía negativa, y después de usarlas para limpiar y sanar los chakras.

Al seleccionar los cristales para los chakras, investigue y sepa que hay muchas piedras falsas, tratadas con calor y teñidas que a menudo se hacen pasar por “piedras para chakras”. Los cristales curativos genuinos deben ser tan naturales como sea posible, cortar y pulir las piedras no afecta negativamente a la energía de los cristales, pero tratarlos con calor, morirlos e irradiarlos sí lo hace.

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Cómo usar los aceites esenciales

Uso de aceites esenciales para la curación de los chakrasLos aceites esenciales pueden utilizarse en un difusor o añadirse a una botella de spray con agua purificada. Úsalo para rociar tu mismo, tu casa o tu espacio de trabajo.

También puede diluir un aceite esencial puro con aceite de coco o de oliva y masajear los centros de energía de los chakras. Es una buena idea probar un aceite en una pequeña área de la parte interna de tu brazo para asegurarte de que no tienes ninguna sensibilidad a él.

Por último, añade unas gotas de aceite esencial como la lavanda a un baño caliente con un poco de Epsom o sal marina. Esto ayuda a despejar el aura y a despejar los chakras.

Consejos para la meditación

Cuando medites para limpiar y equilibrar los chakras, ten en cuenta que la meditación se llama práctica por una razón. ¡Se necesita práctica para conseguirlo realmente! Pero también, sepan que a medida que practiquen la meditación, incluso si sienten que no son buenos en ello al principio, o se preocupan de que no lo están haciendo bien, aún así obtendrán gran parte del beneficio.

Aquí tienes unos consejos útiles para ayudarte a empezar:

  1. Medita a primera hora de la mañana! Mucha gente tiene el deseo de meditar, pero tiene problemas para convertirlo en una prioridad, o para seguir haciéndolo. Comprometerse a meditar a primera hora es una forma sencilla de dar prioridad a la meditación y empezar la mañana bien aprovechando este tiempo para ti.
  2. Empieza de a poco. Presentarse a diario para un 5-min es más poderoso que hacer una meditación de 2 horas un día al mes. Empieza con algo pequeño y luego puedes construir desde ahí.
    ¡Sólo preséntate! No te preocupes tanto por el “cómo” detrás de la meditación. Aparece con la clara intención de meditar, y deja que el camino aparezca ante ti.
  3. Vuelve a centrarte en el espacio entre tus pensamientos. No te preocupes cuando tu mente empiece a vagar como seguramente lo hará. Sólo atrápese cuando se quede atrapado en el pensamiento, y suavemente vuelva su enfoque al espacio entre los pensamientos.
  4. ¡Limpia tu energía para empezar! Puedes apoyarte en centrar tu energía respirando luz y al exhalar deja ir y libera todo lo que ya no te sirva. También puedes elegir recitar una simple oración para invocar la luz blanca antes de empezar.
  5. Ama lo que surge. Mientras meditan, harán que surjan pensamientos. En lugar de juzgarte por esto, elige permanecer amando hacia ti mismo, y ama los pensamientos tal como aparecen antes de dejarlos ir y volver a tu enfoque en tu meditación.
  6. Mueve tu conciencia al centro del chakra en el que estás enfocado. A medida que mueves tu conciencia más y más profundamente en un centro de energía de chakra, este movimiento ayudará naturalmente a ese chakra a equilibrarse y abrirse. Esto se llama centrar y es muy poderoso.
  7. Respira profunda y lentamente. Poner tu atención en tu respiración es una poderosa meditación en sí misma. A medida que respira con conciencia deliberada, su respiración se profundiza y se hace más lenta. Deja que tu mente siga tu respiración.
  8. Sólo observa. No te juzgues por no ser bueno en la meditación. Sólo observa tus pensamientos, sentimientos y emociones. La conciencia y la observación son la clave.
  9. Recuerda que puedes meditar en cualquier lugar. Con las meditaciones guiadas, se recomienda a menudo encontrar un lugar donde no te molesten, pero la simple realidad es que puedes meditar en cualquier lugar! Practica aclarando tu mente y centrando tu energía mientras caminas, vas al trabajo o esperas en la fila de la tienda.
  10. Intenta las meditaciones guiadas para apoyarte a ti mismo para entrar en el estado meditativo. A veces tener a alguien más que te guíe hacia el lugar interior de la relajación y la meditación hace maravillas para llegar allí.
  11. Recuerda que no hay una forma correcta de meditar. Hay muchos métodos y formas de meditar, así que debes saber esto, y seguir con la práctica, probando diferentes métodos hasta que realmente encuentres lo que funciona para ti.

Guía de los siete chakras

Cada chakra pertenece a una región específica del cuerpo. Cada chakra tiene su propia vibración, nombre y color.

Tus pensamientos y emociones afectan a los chakras de la misma manera que los bloqueos en uno o más chakras pueden tener un impacto en cómo piensas y sientes.

Para llevar tus chakras a un equilibrio y claridad óptimos, primero tienes que conocer un poco sobre ellos.

Chakra Raíz: Muladhara

El chakra de la raíz es la base de tu cuerpo energético y el soporte base para el resto de tu sistema de chakras. Un claro y equilibrado chakra raíz conecta tu cuerpo con la Tierra y te ayuda a sentirte seguro, conectado y a salvo dentro del campo energético de la Tierra.

El chakra de la raíz apoya la sensación de seguridad, de estar conectado a tierra y de estar en casa.

Es el chakra más instintivo de los centros del cuerpo. Afecta a tu capacidad de sentirte seguro y protegido, y está conectado a los sentimientos de apoyo y pertenencia. Los sentimientos de estar conectado con tus ancestros y tu familia también provienen de un chakra raíz equilibrado.

Tus instintos de supervivencia, la preservación del yo, y la resistencia viven aquí. Cuando el chakra de la raíz está en equilibrio, ofrece una base estable para el bienestar en tu ser físico, mental y emocional.

Cómo saber si el chakra raíz está desequilibrado

Cuando tu chakra raíz esté en equilibrio, sentirás una sensación de seguridad, de pertenencia, y una sensación de estar enraizado. Puedes estar en el momento presente, y el miedo no te domina. Te conviertes en una persona más confiada, relajada y abierta.

Cuando el chakra de la raíz no está en equilibrio, esto puede manifestarse tanto de forma física como no física.

Sentimientos de miedo, una mente estresada y ocupada, y la desconexión, ya sea de su naturaleza espiritual, o de otras relaciones en su vida, es un signo de desequilibrio.

Este desequilibrio interrumpe tu conexión con la tierra, puede causar la sensación de estar espaciado y una sensación general de no estar conectado a tierra. Esto puede dar lugar a sentimientos de desapego y a la sensación de no pertenecer a ningún sitio.

Chakra Raíz poco activo

Un chakra radicular poco activo puede hacer que te sientas atascado o cerrado en tu cuerpo y en las necesidades que tienes como ser humano. Un chakra radicular poco activo afecta a tu sensación de vitalidad. Este es el chakra que te hace sentir una conexión con la Tierra, así que si está poco activo, puedes sentirte agotado, sin motivación y sin deseo.

Los chakras poco activos limitan el uso potencial y la conexión con cada centro de energía en tu cuerpo. Inhibe la plena expresión no sólo del chakra que está bloqueado, sino de todos los chakras trabajando juntos en unidad.

Chakra Raíz Hiperactivo

Cuando un chakra está hiperactivo, hay una cantidad excesiva de energía en ese punto. Como resultado, un chakra hiperactivo se vuelve dominante sobre los otros chakras. Este estado hiperfocalizado influye en tu energía y en tu percepción. Lo que sea que cada chakra sea responsable, se elevará hasta el punto de la negatividad.

Un temperamento rápido, la incapacidad de relajarse, la ansiedad, la agresión, los desórdenes alimenticios y la falta de concentración son todos signos de un chakra raíz hiperactivo. Puede estar demasiado preocupado por las cosas materiales y exhibir codicia.

El trauma, el abandono o la falta de satisfacción de sus necesidades básicas pueden causar un chakra radicular hiperactivo que “compensa” causando que usted se enfoque excesivamente en estas necesidades fundamentales y que cause rigidez. Un requisito excesivo de rutinas y estructura impulsado por el miedo puede resultar de un chakra raíz hiperactivo.

Curación del chakra de la raíz

Para tener un equilibrio en el chakra de la raíz, tienes que equilibrarlo. Aquí hay tres técnicas que puedes usar para curar tu chakra raíz.

Meditación

Haz una meditación caminando en la naturaleza. Reconectarse con la Madre Tierra ayudará a equilibrar este chakra. Caminar descalzo también ayudará a conectar tu energía.

Mientras medita, imagine su cuerpo espiritual anclado en el núcleo cristalino de la Tierra. En la base de su columna vertebral, visualicen un color rojo vibrante e imaginen esta luz roja pura limpiando, y limpiando cualquier energía atascada.

Afirmaciones del Chakra Raíz

Use afirmaciones como..:

  • Me quiero y me apruebo a mí mismo
  • Estoy a salvo y seguro.
  • Estoy castigada.
  • Soy suficiente
  • Estoy protegido por lo divino y tengo todo lo que necesito…
  • Atraigo la abundancia y la salvo libremente
  • Estoy financieramente seguro
  • Estoy conectado al mundo que me rodea
  • El éxito me llega fácilmente

Piedras del chakra y aceites esenciales para el chakra de la raíz

Mantenlos dentro y alrededor de tu casa o úsalos durante la meditación para apoyar y equilibrar tu chakra raíz.

Las piedras asociadas con el chakra de la raíz incluyen:

  • Rubí
  • Cuarzo ahumado
  • Hematite
  • Azabache
  • Jaspe Rojo
  • Piedra sangre
  • Granate

Aceites esenciales chakra raíz

Aceites esenciales para el chakra de la raíz:

  • Pachulí
  • Cedro
  • Sándalo
  • Mirra
  • Incienso
  • Canela
  • Ginger

Consejos adicionales

Camina en la naturaleza, descalzo si puedes, sintiendo tu energía en tierra y conectándote con la Tierra.

Participa activamente en tu comunidad, hazte voluntario, y devuelve a los demás lo que has recibido.

Salgan al jardín y coman más hortalizas de raíz.

Mueve tu cuerpo a través de la danza, el yoga o el ejercicio y siente la vitalidad que regresa a tu chakra de la raíz.

Organízate en el trabajo o en casa. Estar al día con tu horario, o despejar el desorden y organizar tu espacio te ayudará a dar estructura a tu vida.

Ten cuidado cuando sientas falta de confianza en ti mismo. Usa afirmaciones para superar estos bloqueos mentales.

Identifica las áreas de tu vida en las que sientes que no tienes suficiente y trabaja en ellas.

Usa ropa roja.

Practique la atención mientras toma una ducha caliente. La técnica de la cascada de luz es también una manera poderosa y simple de restaurar el chakra de la raíz mientras tomas tu ducha diaria.

Practica la tonificación del LAM, el sonido del chakra de la raíz.

Chakra Raíz y Simbolismo

El símbolo del chakra de la raíz está compuesto por un cuadrado con un triángulo firme en su punta, y rodeado por un loto de cuatro pétalos.

Trabajando desde el exterior del símbolo del Muladhara hacia adentro, los cuatro pétalos representan los cuatro estados mentales que gobierna: mente, intelecto, conciencia y ego.

El cuadrado representa la fuerza y una base sólida y segura, y el símbolo alquímico de la tierra, el triángulo al revés representa la energía de la tierra.

Enraizamiento, instinto, estabilidad, seguridad, energía, coraje, estimulación, pasión y fuerza son todas palabras simbólicas que representan lo que hace el chakra de la raíz.

Ubicación del Chakra Raíz

El chakra de la raíz es el primer chakra del cuerpo físico, situado en la base de la columna vertebral, cerca de la rabadilla en la zona del perineo.

Un chakra radicular equilibrado te hace sentir estable, seguro y sin miedo.

El color del chakra de la raíz

El color del chakra de la raíz es rojo.

Un desequilibrio en el chakra de la raíz puede hacer que la apariencia sea turbia, o incluso demasiado brillante si se estimula demasiado.

Chakra sacro: Svadhisthana

El chakra sacro está regido por el elemento agua y está relacionado con la fluidez en las relaciones así como el flujo de la creatividad y la energía de la fuerza de vida a través de ustedes.

Tus relaciones y cómo respondes a las personas que te rodean, están ambas afectadas por el chakra sacro. Este chakra es el núcleo de tu bienestar emocional, sexualidad y creatividad.

A veces llamado el Lugar de Morada del Ser, el Chakra Sacro es tu base energética para percibir directamente los seres espirituales y los mundos superiores.

También es tu chakra reproductivo, y el centro de las emociones, sentimientos y placer. La energía de este chakra te permite estar en el momento presente y te da el regalo de experimentar el goce en la vida.

Si tus sentimientos no son honrados, este chakra se desequilibra, llevando a estados de polarización del ser, ya sea la pérdida de control o la pérdida de disfrute y una desconexión de tus emociones.

Cómo saber si el chakra sacro está desequilibrado

Cuando el chakra sacro está equilibrado, la creatividad, la intimidad, la calidez y la alegría fluyen naturalmente a través de ti e irradian más allá de ti.

Un desequilibrio del chakra sacro puede dejarte sintiéndote desconectado, sin inspiración y sin motivación. Puede producirse una sensación general de apatía, y las personas y las actividades que dan placer ya no lo hacen.

La depresión es un síntoma significativo de un desequilibrio del chakra sacro.

Otro signo de problemas de desequilibrio incluye: vesícula biliar, colon, vejiga y problemas de digestión.

Cuando tu chakra sacro está en perfecto equilibrio, saborearás todos los placeres que la vida tiene para ofrecer, sin excederte ni complacerte en ellos.

Chakra sacro poco activo

Cuando tu chakra sacro está poco activo o desequilibrado, puedes experimentar ciertos signos como ser demasiado emocional, tener un impulso sexual disminuido, depresión, celos, y una incapacidad para expresarte y conectar con los demás junto con una falta de creatividad y pasión. Puedes tener disfunción sexual, inestabilidad o miedo al cambio.

Estas cosas suelen surgir cuando te concentras demasiado en actividades que agotan tu energía y no haces cosas para disfrutar y saborear los frutos de tu trabajo duro.

Chakra sacro hiperactivo

Por otro lado, tu chakra sacro puede estar hiperactivo cuando te encuentras en medio de una adicción, de la gula o de ambas. Aunque no hay nada malo en el placer, darse demasiado gusto no es bueno para ti.

Las personas con un chakra sacro hiperactivo pueden participar en demasiados comportamientos de búsqueda de placer y tienden a caer en adicciones que ya no son saludables para su cuerpo, mente y alma. La inquietud, los desequilibrios hormonales, la obesidad y las adicciones pueden surgir como resultado de la sobreindulgencia.

Curación del Chakra Sacro

Abrir, equilibrar y desbloquear el chakra sacro trae una nueva sensación de rejuvenecimiento para la vida. Si tu chakra sacro está desequilibrado o carece de energía, hay algunas maneras de restaurar su salud y bienestar.

Meditacion

¡Pasa tiempo al aire libre para meditar y sentir y disfrutar de la vida!

Date un poco de tiempo “yo” y experimenta los increíbles dones que la Tierra tiene para ti.

Concéntrate en la ubicación de tu chakra sacro y medita en él. Imagina un orbe anaranjado a tu alrededor, que es el color de este chakra.

Tono el mantra VAM para devolver el equilibrio al chakra sacro.

Respira profundamente, dentro y fuera, concéntrate sólo en tu respiración y síguela.

Practica esto cada vez que sientas los signos de desequilibrio en este chakra.

Afirmaciones para el chakra sacro

Afirmaciones del chakra sacro

  • Amo y aprecio mi cuerpo
  • Estoy abierto a las bendiciones del momento presente
  • Disfruto de la intimidad con los demás
  • El cambio es una nueva oportunidad que me llega
  • Me muevo con facilidad a través de los cambios y las nuevas situaciones
  • Estoy satisfecho con la situación de mi vida
  • La inspiración me llega fácilmente y sin esfuerzo
  • Soy un ser creativo

Piedras de curación del chakra y aceites esenciales para el chakra sacro

Las piedras asociadas con el chakra sacro incluyen:

  • Cornalina
  • Ambar
  • Topacio
  • Citrino (cuidado con la amatista tratada con calor que se vende como Citrino. El verdadero Citrino viene en puntos de color amarillo pálido no en racimos de color amarillo anaranjado)
  • Jasper

Aceites esenciales del Chakra Sacro

Aceites esenciales para tu chakra sacro:

  • Jazmín
  • Ylang-Ylang
  • Naranja
  • Jazmín
  • Rose
  • Pachuli
  • Sándalo
  • Salvia

Consejos adicionales

¡Levántate y baila! Enciende la música y disfruta moviéndote y fluyendo con la música.

Encuentra una salida creativa y empieza a permitir que la creatividad fluya a través de ti.

También puedes preguntarte: “¿Esta acción va a ser buena para mí? ¿Será nutritiva? ¿Hará que mi alma, cuerpo y mente estén saludables?” Honra y respeta tu verdad.

Crear recetas con alimentos nutritivos y saludables.

Coma más zanahorias, mangos, batatas, melocotones, albaricoques y otros alimentos de naranja.

Estén abiertos a dar y recibir abrazos. Pasa tiempo acurrucado con alguien, incluso con tu mascota.

Pruebe cosas nuevas, salga de viaje, de vacaciones o haga tiempo para alejarse de la oficina.

Chakra Sacro y Simbolismo

Los símbolos del chakra sacro son una luna creciente, acunando un círculo y rodeada por 6 pétalos.

Cada pétalo representa las emociones que cada uno de nosotros debe superar. El odio, los celos, el deseo, el orgullo, la ira y la crueldad.

El círculo representa el ciclo de la muerte y el renacimiento. Con la luna creciente sentada bajo el símbolo de los ciclos, esto muestra la conexión con la luna y la conexión con la energía femenina.

La sexualidad, las emociones, la creatividad, la vitalidad, la energía, el disfrute de los placeres físicos, la curiosidad y la exploración son simbolismos del chakra sacro.

Ubicación del chakra sacro

El chakra sacro está situado justo debajo de la zona del ombligo.

Este es tu segundo chakra, y cuando está en equilibrio, experimentas la alegría que la vida te ofrece con gracia y facilidad. Tienes una relación saludable con tu cuerpo, así como límites saludables con los demás.

El color del chakra para el chakra sacro

El naranja es el color del chakra sacro. Por eso, si estás experimentando una baja actividad del chakra sacro, usar el naranja puede ayudarte a sentirte equilibrado.

Chakra del plexo solar: Manipura

El plexo solar es el asiento de su poder personal. Es el centro de energía para tu sabiduría personal y tu fuerza de voluntad. Ayuda con la intuición y sirve como conexión entre el mundo y tu conocimiento interno. El plexo solar es el asiento de tu poder personal. Es el centro de energía para tu sabiduría personal y tu fuerza de voluntad. Ayuda con la intuición y sirve como una conexión entre el mundo y tu conocimiento interno.

La confianza en tus habilidades personales, la fuerza de voluntad, y la autodisciplina para llevar a cabo la acción viene de este chakra.

La forma en que te ves a ti mismo está influenciada por este chakra, así como tu voluntad de ser fiel a lo que eres. La toma de decisiones conscientes y la responsabilidad de las elecciones que haces también están ligadas al plexo solar. Cada uno tiene su propio conjunto de dones personales y lo que los hace únicos, con un plexo solar saludable puedes embarcarte en afinar tu poder y experimentar un crecimiento personal que te ayude a florecer.

El plexo solar te ayuda a tomar decisiones, a sentirte seguro de ti mismo y a aprovechar tu poder personal. Cuando llega la decepción, el plexo solar te ayuda a crear un nuevo plan de acción y a avanzar sin atascarte en el pasado.

Cómo saber si el plexo solar está desequilibrado

Cuando el plexo solar está desequilibrado, puede que te cueste sentirte seguro de tu autenticidad y que tengas problemas para abrazar tu personalidad. Los problemas con la confianza y la autoestima surgen cuando este chakra tiene un desequilibrio.

Puedes tener desafíos con la toma de decisiones, el autocontrol, el seguimiento y una visión optimista de la vida.

A nivel físico, un plexo solar bloqueado o desequilibrado puede dar lugar a úlceras, mala digestión, malestar estomacal, problemas respiratorios, dificultades para ganar o perder peso, artritis, hipoglucemia, fibromialgia y otras dolencias.

Es posible que se sienta demasiado confiado o que le falte confianza. Algunos tienden a ser indecisos y a dudar en adoptar una postura, mientras que otros son impulsivos. La capacidad de tomar decisiones acertadas no está presente porque la confianza y la sabiduría están contaminadas por su miedo y confusión.

Plexo solar poco activo

Si está poco activo, los síntomas que surgen incluyen una sensación general de indignidad, necesidad, timidez, baja autoestima e indecisión para tomar una decisión. Una buena señal de un problema con este chakra es la victimización.

La falta de confianza, la ansiedad y la depresión son síntomas comunes de un plexo solar poco activo. Si no puedes confiar en tu poder interior, puedes encontrarte buscando a otros para que te lleven, resultando en relaciones codependientes que no te sirven.

Plexo solar hiperactivo

Por el contrario, el plexo solar puede ser hiperactivo cuando su poder se extiende de su vida a otros. Un tercer chakra excesivamente energizado puede irritarse fácilmente, inclinándose más hacia la codicia y el deseo de control. La falta de empatía y compasión y la competencia son otros signos de un plexo solar hiperactivo.

El exceso de confianza puede convertirse en arrogancia, que tiene sus raíces en la falta de creencia en uno mismo y se proyecta como una máscara o defensiva. En el nivel físico, este tipo de desequilibrio en tu plexo solar puede resultar en problemas digestivos y problemas con tus riñones, hígado, páncreas y apéndice.

La curación de los chakras del plexo solar

Cuando cualquiera de sus chakras está desequilibrado, puede que experimente todos los síntomas tanto de la parte poco activa como de la hiperactiva.

La curación de tu chakra del plexo solar requiere algo de amor propio y compasión.

Meditación del chakra del plexo solar

Siéntese en una posición cómoda y visualice un orbe dorado de luz que brilla como un Sol dentro de su centro de plexo solar. Imagina la luz y el resplandor de este centro calentando tu cuerpo y los alrededores.

La meditación con cristales también ayuda a energizar tu chakra. Practíquenlo diariamente para ayudar a alinear el chakra sacro.

Afirmaciones del chakra sacro

Afirmaciones

  • Soy responsable de mis acciones
  • Soy capaz
  • Estoy dispuesto
  • Soy flexible
  • Yo soy suficiente
  • Creo en mí mismo

Energice su plexo solar haciendo una lista de las cosas en las que es bueno. Todo el mundo tiene habilidades y talentos, ¡y tú también!

Tono el mantra RAM para traer el equilibrio al chakra del plexo solar.

Piedras curativas del plexo solar y aceites esenciales

Piedras asociadas al plexo solar:

  • Ojo de Tigre
  • Ambar
  • Cuarzo de limón
  • Citrino (ten cuidado con este… La mayoría del Citrino en el mercado es amatista tratada con calor que no tiene las mismas propiedades).
  • Jasper
  • Turmalina amarilla
  • Ágata

Los aceites esenciales que energizan el chakra del plexo solar son:

  • Jengibre
  • Naranja amarga
  • Elemi
  • Mint
  • Cedro
  • Ciprés
  • Ylang ylang
  • Pomelo

Consejos adicionales

A veces la risa es realmente la mejor medicina. Para despejar la mente y equilibrar el flujo de energía. ¡Llénese de un poco de humor ligero y rísa! Sí, incluso si es ese adorable gato

Bebe té de hierbas como menta, manzanilla, jengibre o té de diente de león.

Dividan las tareas en pequeños pasos y comprométanse a actuar paso a paso.

Empiece a prestar atención y a escuchar su intuición. Esta es una de esas cosas que tienes que desarrollar, y cuanto más sigas tu guía y sabiduría internas, más abierto y claro será el plexo solar.

Encuentra maneras de combatir la indecisión y apégate a tu instinto inicial. Sé amable contigo mismo si algo no te funciona. Eso es parte del viaje.

Haz las paces con la espontaneidad de la vida.

Practica la autoafirmación positiva. Es importante practicar cambios mentales que apoyen tus habilidades y poder personal.

Salga de su zona de confort.

Símbolo y simbolismo del chakra del plexo solar

Los símbolos del plexo solar son el círculo, un triángulo al revés, y está rodeado por 10 pétalos.

Al igual que con el chakra sacro, los pétalos representan aspectos emocionales que uno debe superar. Tonterías, engaños, miedo, vergüenza, celos, ignorancia, ambición personal, traición, asco y tristeza.

La intuición en el intestino, el poder personal, la confianza en sí mismo, la identidad, la sabiduría, la acción y la disciplina son todos símbolos de lo que el plexo solar ayuda a mantener.

Ubicación del Plexo Solar

El plexo solar se encuentra justo encima del ombligo, debajo de las costillas.

Cuando este chakra está en equilibrio, crees en tus habilidades para ir tras tus sueños y aspiraciones y tomar medidas para lograr tus objetivos.

El color de los chakras del plexo solar

El amarillo es el color del chakra del plexo solar.

El color amarillo evoca la felicidad y el optimismo alegre.

Chakra del corazón: Anahata

Tu chakra del corazón es el punto central si tu sistema de 7 chakras y trae equilibrio y armonía a todo tu sistema de chakras. Aquí es donde te conectas con la fuente de luz y el reino angélico. El amor y la guía se acceden a través de tu chakra del corazón y ayuda a equilibrar los chakras correlativos inferior y superior.

El corazón es tu centro para dar y recibir y tu apertura en las relaciones. Cuando vives desde el centro de tu corazón, y tu energía está equilibrada, puedes abordar cualquier situación con amor, no importa lo desafiante que pueda ser.

El amor es lo opuesto al miedo y viene con un profundo poder para traer unidad y paz. El chakra del corazón da vida al amor puro e incondicional, permitiéndote ver el bien y el potencial en todo.

Cómo saber si el chakra del corazón está desequilibrado

Cuando tu chakra del corazón esté energizado y equilibrado, no sólo te amarás a ti mismo sino que ese amor irradiará a los demás también. A pesar de las cosas difíciles que suceden en tu vida, todavía es posible que veas bondad y compasión en los que te rodean.

A nivel físico, cuando el chakra del corazón está desequilibrado, puedes sufrir de dolencias respiratorias o problemas circulatorios. Puede que juzgues excesivamente a los demás, que te cueste perdonar o dejar de guardar rencores y que tengas una sensación general de que tu corazón está cerrado a los demás.

También puede sentir que los demás se cierran a usted, buscando la atención y el amor de los demás, para ganar su aprobación.

Chakra cardíaco inactivo

Sospechar, ser distante y tener dificultades para confiar en los demás son todos signos del chakra cardíaco inactivo. Las personas con un chakra cardíaco poco activo pueden encontrarse en relaciones codependientes. Si te encuentras teniendo relaciones difíciles, es una señal de que hay un desequilibrio con este chakra.

Otros signos incluyen el miedo a amar o a abrir el corazón, el miedo al compromiso o a estar siempre en guardia para proteger el corazón.

Chakra cardíaco hiperactivo

Pero con un chakra hiperactivo, esto es justo lo contrario.

Tiendes a perder los límites personales y a sobreextenderte hasta el punto de hacer elecciones insalubres y a menudo dañinas, todo por el “amor”.

Es más fácil para ti poner las necesidades de los demás por delante de las tuyas. Ya no te das amor a ti mismo. Otros signos a los que hay que prestar atención son los celos, el juicio, el control o la crítica y los sentimientos de posesividad.

Sanación del chakra del corazón

Definitivamente puedes curar tu chakra del corazón. Estas son algunas de las cosas que puedes hacer para devolver el equilibrio a tu corazón.

Meditación

Medita en el centro de tu corazón mientras visualizas una luz dorada que te envuelve y energiza tu espacio cardíaco. Con cada inspiración, imaginen que respiran dentro de si mismos esta dorada y en cada exhalación permitan que lo que no les sirve sea liberado.

Traigan su enfoque a lo que aprecian y usen afirmaciones para balancear el chacra del corazón.

 

Afirmaciones

Las afirmaciones más poderosas para usar son las de aceptación y gratitud. Trae a la mente la apreciación por la vida, la gente y los seres angélicos que están ahí para ayudarte y guiarte.

  • Gracias.
  • Me amo y apruebo de mí mismo
  • Estoy abierto a dar y recibir amor
  • Me perdono a mí mismo y a los demás
  • Vuelvo a la paz, el amor y la gratitud
  • Flujo por la vida con amor, gracia y facilidad
  • Me conecto con los demás fácil y naturalmente
  • Te quiero.

Usar las piedras del chakra y los aceites esenciales para el chakra del corazón

Las piedras asociadas con el chakra del corazón

  • Malaquita
  • Aventurina
  • Amazonita
  • Cuarzo Rosa
  • Jade
  • Turmalina verde
  • La aventurina verde
  • Calcita verde

Aceites esenciales para el chakra del corazón

  • Palo de Rosa
  • Lavanda
  • Neroli
  • Pachuli
  • Jazmín
  • Ylang Ylang
  • Ciprés
  • Rosa

Consejos adicionales

  • Tomar un relajante y relajante baño de sal después de un largo día de trabajo.
  • Practica el amor propio y el cuidado, eligiendo hacer las cosas que realmente nutren tu bienestar mental, emocional y físico.
  • Practica estar presente para los demás y escucharlos. Sin aportaciones, simplemente mantén el espacio para los demás.
  • Empieza un diario de gratitud.
  • Practicar actos de bondad al azar.
  • Perdonar. Si esto es un reto, intenta practicar la empatía y ponte en el lugar de la otra persona.
  • Exprese su agradecimiento en cada oportunidad que tenga.
  • Trabaja para aceptar a los demás, tal como son, sin tratar de cambiar a nadie.
  • Tono el mantra YAM para traer curación y equilibrio al chakra del corazón.

Símbolo y Simbolismo

El símbolo del chakra del corazón tiene 12 pétalos que rodean un círculo interior con dos triángulos dentro. Uno está en posición vertical, mientras que el otro está al revés formando un hexagrama.

Los triángulos que apuntan hacia arriba simbolizan el flujo de la conciencia humana. Los triángulos que apuntan hacia abajo simbolizan el flujo espiritual hacia el mundo manifestado.

Los pétalos pueden representar el corazón divino o cualidades opuestas a superar.

La compasión, la empatía, el amor, la bondad, la curación, la comprensión, el perdón, la unidad, la pureza, la paz, la felicidad y la armonía son simbolismos de lo que gobierna el chakra del corazón.

Ubicación del chakra del corazón

El chakra del corazón es el cuarto chakra, situado en el centro del pecho.

Cuando este chakra está equilibrado, experimentas amor emocional y aceptación para ti y los demás y conexión espiritual. Cuando este chakra está abierto, se conectan con el amor y la presencia de la Fuente y el infinito.

El color del chakra del corazón
El color del chakra del corazón es verde.

El verde simboliza el crecimiento, la compasión, la abundancia, la paz, la relajación y la armonía.

Chakra de la garganta: Vishuddha

El chakra de la garganta es responsable de su capacidad de expresarse libremente. Es el centro de la comunicación y tiene un papel clave en tu habilidad para comunicarte claramente y escuchar. Este es el centro de energía de la expresión personal y de la auto-expresión y, curiosamente, de la purificación también. El chakra de la garganta es responsable de tu habilidad para expresarte libremente. Es el centro de la comunicación y tiene un papel clave en tu habilidad para comunicarte claramente, y escuchar.

Debido a que su energía te permite decir tu verdad, el chakra de la garganta te ayuda a aprovechar quién eres y a vivir desde un espacio auténtico. Esto también significa que puedes conectar con tu propósito ya que tu propósito está alineado con quien eres realmente.

Cómo saber si el chakra de la garganta está desequilibrado
Cuando el chakra de la garganta está equilibrado, eres capaz de decir la verdad con amor y amabilidad. Encontrarás fácil y natural decir las palabras que son apropiadas para cualquier situación.

Hablar con un chakra de la garganta energizado te permitirá inspirar y sanar a otros a tu alrededor con tu comunicación.

Cuando quieras expresarte pero te contengas, puedes sentir un nudo en la garganta, y también puedes sentir presión en el intestino. Esto se debe a que el contener tu verdad también afectará a tu plexo solar. Tendrás una sensación visceral para hablar, y cuando no lo haces, esto afecta tu sentido de poder personal y de tomar medidas.

Si tienes problemas con la comunicación en cualquier forma, el equilibrio y la curación de los chakras de la garganta tienen efectos asombrosos y transformadores.

Chakra de la garganta poco activo

No siempre es fácil decir la verdad y desde el corazón. Puede que te hayan invalidado, ridiculizado o ignorado, haciendo que te guardes tus pensamientos y opiniones para ti mismo.

En lugar de hablar con claridad y con la verdad, un chakra de la garganta poco activo puede hacer que apagues tu voz.

Las personas con un chakra de la garganta poco activo tienden a ser calladas, tímidas o distantes. Pueden tener dificultades para expresarse y luchar por las palabras, incluso cuando la situación exige decir la verdad.

También pueden sentirse perdidos y desconectados de su propósito aquí en la Tierra.

Chakra de la garganta hiperactivo

Si tu chakra de la garganta está hiperactivo, te cuesta escuchar y tiendes a interrumpir a los demás y puedes resultar arrogante. Puedes luchar con los chismes y ser demasiado crítico con los demás y contigo mismo.

Las cosas pueden ser dichas sin consideración o sin la verdad y puedes tener dificultades para escuchar, siendo el que domina las conversaciones.

Físicamente, puedes experimentar infecciones frecuentes, problemas de garganta, dolor de mandíbula, problemas dentales, o una incapacidad para escuchar.

Curación del chakra de la garganta
Aquí hay algunas formas de equilibrar tu quinto chakra.

Meditación

Después de conectar tu energía a tierra, visualiza una luz azul que rodea el área desde tu garganta hasta tu chakra del corazón y hasta la mitad de tu cabeza.

Con cada respiración, se ve que la luz se vuelve más clara y brillante mientras se libera de cualquier bloqueo. Pregúntate a ti mismo, ¿cuál es tu verdad, y por qué estás luchando en tu situación particular?

Escucha esa suave voz interior, las voces del reino angelical y la fuente divina que te guiará a través del proceso.

Pide orientación para ser capaz de comunicarte claramente mientras tienes el corazón abierto. Esté dispuesto a escuchar lo que otras personas tienen que decir.

Imagina este chakra abriéndose y expandiéndose. Puede que quieras trabajar en el equilibrio de todos tus chakras para ayudarte con esto.

Afirmaciones

Las afirmaciones del chakra de la garganta se centran en hablar y escuchar. Puedes decir afirmaciones como:

  • Me comunico fácilmente
  • Digo las cosas correctas en el momento adecuado
  • Puedo pedir lo que necesito
  • Mi verdad última es el amor
  • Hablo con amabilidad
  • Soy capaz de escuchar a los demás con un corazón y una mente abiertos

Piedras de chakra y aceites esenciales para el chakra de la garganta

Las piedras asociadas con el chakra de la garganta

  • Aguamarina
  • Cianita
  • Turquesa
  • Turmalina azul
  • Amazonita
  • Lapislázuli
  • Azurita
  • Angelite
  • Ágata de encaje azul
  • Topacio azul (ten mucho cuidado con este. El Topacio Azul es en realidad bastante raro y la mayor parte del Topacio Azul es irradiado para cambiar su color de naranja a azul. El Topacio Azul irradiado tiene propiedades perjudiciales)

Estos aceites esenciales pueden ayudar a su chakra de la garganta:

  • Limón
  • Incienso
  • Menta
  • Manzanilla alemana
  • Ciprés
  • Menta verde
  • Jazmín
  • Geranio
  • Sage

Consejos adicionales

¡Canta a diario! También puedes tararear o cantar. Esta es una gran manera de expresarse libremente.

Lleva un diario y escribe tus pensamientos y emociones.

Salga de su zona de confort e intente hablar en público.

Antes de hablar, haz el hábito de preguntarte si lo que vas a decir es útil, amable y verdadero.

Trabaje para hablar cuando sienta que debe hacerlo y practique hacerlo con amabilidad y verdad.

Aunque nadie te escuche, practica expresando tus verdades y tus emociones. Usa una grabadora o habla frente al espejo.

Cuando energice el chakra, no importa si sus palabras son recibidas por otros. Sólo di tu verdad con amabilidad y justicia.

Busca a alguien a quien escuchar. Presta toda tu atención sin interrumpir. Sólo permite a los demás expresarse y practica la recepción de las verdades de los demás.

Canta el mantra HAM para traer equilibrio y armonía al chakra de la garganta.

Símbolo y simbolismo

Los símbolos del chakra de la garganta son un círculo, que representa la apertura completa que encierra un triángulo invertido, el signo elemental del agua, (flujo) y 16 pétalos.

Este símbolo representa un canal abierto para la auténtica expresión de nuestro verdadero ser.

El chakra de la garganta simboliza la verdad personal, la comunicación, el oído, la expresión del espíritu desde el interior, la veracidad, la expresión auténtica y el juicio.

Ubicación del chakra de la garganta

Tu chakra de la garganta no está sólo en tu garganta. Está entre la clavícula, irradiando al centro del corazón y entre los ojos.

El color del chakra de la garganta

El azul es el color del chakra de la garganta. El azul simboliza la sabiduría, la inteligencia, la fe, la verdad, la lealtad, la compasión y la paz.

Tercer Ojo: Ajna

El chakra del tercer ojo te conecta con los reinos superiores de la intuición. Es un punto de anclaje clave para tu presencia del Divino Yo Soy junto con un punto de anclaje para la energía de la fuerza vital etérica. El chakra del tercer ojo te conecta a los reinos superiores de la intuición. Es un punto de anclaje clave para tu presencia del Divino Yo Soy junto con un punto de anclaje para la energía de fuerza vital etérica. El chakra del tercer ojo trae el potencial para una conexión con la conciencia espiritual superior.

Tu chakra del tercer ojo está físicamente representado por la glándula pineal, una pequeña glándula con forma de piña en tu cerebro. La glándula pineal es sensible a la luz y produce melatonina, una hormona que regula tu ritmo circadiano. En las culturas antiguas, creían que esta glándula ayudaba a la gente a recibir información valiosa de fuentes externas que los cinco sentidos no pueden detectar.

El chakra del tercer ojo te permite ver claramente a través de tu vista psíquica interna, y también te ayuda a tener una visión clara de lo que quieres crear en tu realidad física.

Cómo saber si el tercer ojo está desequilibrado

Un Ajna equilibrado te ayudará a sintonizar con el mundo material y psíquico. Puedes recibir información que está más allá de lo que se puede percibir, pero no te asustará o abrumará.

Cuando el tercer ojo está balanceado, posees una fuerte intuición, conciencia de ti mismo, y tienes una mayor perspectiva de la realidad. Se dice que el tercer ojo es una puerta por la que puede fluir la iluminación espiritual.

Un tercer ojo que está fuera de balance puede resultar en enfermedad mental, mente cerrada, ansiedad, depresión y falta de visión, imaginación, entendimiento y sabiduría.

Señales de un tercer ojo poco activo

Un tercer ojo poco activo conduce a la incapacidad de conectar con la sabiduría espiritual y las influencias que te rodean. Te impide ver lo que hay dentro.

Puedes sentirte desconectado de tu ser superior, la fuente divina, y de los ayudantes de los reinos angélicos. Puede que no seas capaz de ver nada más allá del mundo físico y puede que te falte concentración y creatividad divina.

Señales de un Tercer Ojo hiperactivo

Si su tercer ojo es hiperactivo, puede experimentar agotamiento mental e indecisión. Puede que te cueste distinguir entre lo que es fantasía y lo que es real en el momento presente.

Las personas con un tercer ojo hiperactivo pueden tener miedo de las visiones que experimentan durante el despertar del tercer ojo. Pueden perder el entendimiento de la realidad y pueden sufrir delirios o alucinaciones.

El ego puede tomar el control causando obsesiones orgullosas con los dones espirituales como la visión clara, el oído claro, el sentimiento claro y así sucesivamente.

Curación de los chakras del tercer ojo

Para curar tu chakra del tercer ojo, hay varias cosas que puedes hacer. Estas incluyen las siguientes:

Meditación

Cuando se trata de equilibrar el tercer ojo, es importante también equilibrar todos los chakras.

Medita en el hecho de que eres un humano, una criatura de este planeta.

Vuelve a conectarte con tu cuerpo, siente la hierba, la suciedad de tus pies.

También puedes energizar tu chakra del tercer ojo meditando por ti mismo y pasando más tiempo en soledad y silencio.

Concéntrate en las señales que están sucediendo fuera del cuerpo físico.

Escuchar atentamente a tu espíritu y reconocer cómo se siente es un buen comienzo. Esta práctica hará que sea más fácil y natural para ti conectar con la energía de este chakra.

Afirmaciones

  • Confío en mi intuición interior
  • Confío en que soy guiado
  • Pienso claramente
  • Mis pensamientos están en calma
  • Es fácil escuchar la voz de mi alma
  • Mi tercer ojo está abierto
  • Estoy conectado a lo Divino
  • Soy sabio
  • Estoy abierto a la sabiduría interior
  • Tomo decisiones fácilmente

Piedras curativas y aceites esenciales para el tercer ojo

Las piedras asociadas con el Tercer Ojo

  • Labradorita
  • Celestita
  • Lapislázuli
  • Ágata púrpura
  • Topaz
  • Azurita
  • Amatista
  • Zafiro Azul
  • Alejandrita

Los aceites esenciales que promueven la energía a tu chakra del tercer ojo son:

  • – Lemongrass
  • – Salvia blanca
  • – Sándalo
  • – Limón
  • – Incienso
  • – Juniper
  • – Pachuli
  • – Bay Laurel
  • – Romero

Consejos adicionales

Si estás perdiendo el contacto con la realidad y el momento presente, céntrate más en el “ahora”.

Sólo “ser”. Practica el estar en el momento presente.

No te presiones si no estás recibiendo información o percibiendo señales y mensajes psíquicos.

Sé amable contigo mismo y acepta el proceso en el que estás.

Practica hablar con lo divino, hacer preguntas y calmar la mente para recibir respuestas.

Lleve un diario de sueños.

Desintoxica tu glándula pineal. Elimine tantas toxinas de su dieta y su entorno como sea posible, beba mucha agua filtrada de buena calidad y aumente su consumo de alimentos saludables.

Establezca regularmente sus intenciones.

Deje que el concepto de competencia desaparezca. El tercer ojo nos recuerda nuestra conexión con el otro, la unidad y la totalidad.

Tono el mantra OM.

Símbolo y simbolismo del Tercer Ojo

El símbolo del tercer ojo muestra un loto que tiene sólo dos pétalos a cada lado de un círculo. Dentro del círculo hay un triángulo que se equilibra en su punta.

Este símbolo representa nuestra conexión con la dimensión de la luz.

La intuición, la energía psíquica, la percepción extrasensorial, la integridad, la visualización, la memoria, la percepción espiritual y la imaginación son símbolos de lo que gobierna el tercer ojo.

Ubicación del Tercer Ojo

El tercer ojo se encuentra en el centro de las cejas. Se extiende hasta la boca e irradia hasta la parte superior de la cabeza.

El color del tercer ojo

El color del tercer ojo es índigo. Tiene el poder del rojo y del azul. El índigo se asocia con la integridad, la concentración, la fe, la justicia y la sabiduría.

Chakra de la Corona: Sahasrara

El séptimo chakra, conocido como el chakra de la corona, Sahasrara, o el Loto de los Mil Pétalos es el centro de energía que te permite conectarte con tu ser superior y la conciencia universal. Te conecta a la parte eterna de ti mismo que va más allá del ego. El séptimo chakra, conocido como el chakra de la corona, Sahasrara, o el Loto de los Mil Pétalos es el centro de energía que te permite conectarte con tu ser superior y la conciencia universal. Te conecta a la parte eterna de ti mismo que va más allá del ego.

Existe en todo y en todas partes, y es lo que nos conecta con cada uno de los seres sintientes del universo.

Este es el único centro de energía dentro del sistema de 7 chakras que está fuera de tu cuerpo físico en la parte superior de tu cabeza. Está más allá de un chakra, y es donde la energía universal y la conciencia superior entra en tu sistema energético.

Cómo saber si el Chakra Corona está desequilibrado

Cuando el chakra de la corona se equilibra, la ilusión de separación desaparece. Reconoces la unidad y la unicidad en tu conexión con todas las cosas y el ser en el universo.

Sentirás una profunda conexión con un poder superior, la Fuente Divina… y centrado en un saludable sentido de Espiritualidad y conexión con el Infinito.

Este chakra es el asiento, la fuente de energía universal. Es infinito y no tiene fin. Por eso no puede existir y estar presente en el mundo físico cuando la energía de su conciencia está desequilibrada.

Cuando este chakra está abierto y claro, sabes que nunca estás solo.

Chakra de la Corona inactivo

Un chakra de la corona poco activo lleva a la gente a ser egoísta. Ver el cuerpo como todo lo que hay en la vida y las consecuencias resultantes de ello es una mentalidad de supervivencia. Alguien con un Chakra Corona poco activo puede sentirse desconectado de la Divinidad, o dudar de que exista un poder superior.

Una corona bloqueada o poco activa puede causar una sensación de desconexión del espíritu e incluso enfadarse con Dios o sentirse abandonado.

Cuando este chakra está desequilibrado, puede experimentar niebla mental, fatiga, aburrimiento, materialismo, elitismo, y derecho. Tendrás síntomas de pensamientos y comportamientos impulsados por el ego.

Chakra de la corona hiperactivo

Si tienes un chakra hiperactivo, es probable que te sientas desconectado de tu cuerpo. Si tu propósito es trabajar junto a otros y las cosas espirituales se vuelven demasiado dominantes en tu vida o incluso una obsesión, esto puede interferir con esa misión, y es posible que necesites traer algo de equilibrio a este chakra.

Estar en el espacio, sin fundamento y sin propósito y enfoque son síntomas adicionales de una corona hiperactiva.

Curación del chakra de la corona

La curación del chakra de la corona implica la apertura del chakra de la corona. Puedes curar el chakra de la corona con estas prácticas.

Meditación

Conectar con el espíritu a través de la meditación diaria. Visualiza una luz dorada rodeando tu chakra de la corona. Dejen que esta luz llene y recargue sus cuerpos espirituales y físicos. Ábrete a estar conectado con lo divino. Dejen ir el miedo a esa conexión y estén abiertos a las experiencias.

Afirmaciones

  • Soy un ser abierto y expandido
  • Estoy conectado a lo divino
  • Es seguro recibir la guía divina
  • Confío en que la orientación vendrá cuando la necesite
  • Soy la expansión
  • Estoy universalmente conectado a todos

Usar las piedras del chakra y los aceites esenciales para el chakra de la corona

Las piedras asociadas con el chakra de la corona

  • – Piedra lunar
  • – Cuarzo claro
  • – Amatista
  • – Charoite
  • – Howlite
  • – Selenita
  • – Cuarzo rutilado

Aceites esenciales para el chakra de la corona:

  • – Rosa
  • – Helicriso
  • – Cedro
  • – Cal
  • – Mirra
  • – Cedro
  • – Sándalo
  • – Lavanda
  • – Gurjum
  • – Jazmín

Consejos adicionales

Recuerda que no eres sólo un ser humano, sino también un ser espiritual.

Cuida de tus necesidades físicas así como de tus necesidades espirituales.

Cada día, date el regalo de entrar en contacto con la espiritualidad y honra tu proceso, tu viaje siendo paciente y amoroso contigo mismo.

Busca maneras de ayudar a los demás y de conectarte con los que te rodean.

Toma conciencia de cuando tu ego se enciende.

Practica la oración. Esto no tiene que ser de ninguna manera en particular, haz lo que sientas que es correcto para ti.

Disfruta regularmente de la luz del atardecer, siente cómo la luz recarga tu ser.

Observa las estrellas, o toma el sol a la luz de la luna.

Canta el mantra OM, y siente tu conexión con la conciencia superior abriéndose sobre tu cabeza.

Símbolo y simbolismo

El símbolo del chakra de la corona incluye un pequeño círculo rodeado de 1000 pétalos.

Esto representa el pleno florecimiento de la conciencia.

El chakra de la corona simboliza la energía de la conciencia, la más alta sabiduría, la pureza, la devoción, la confianza, la felicidad y la unidad.

Ubicación del chakra de la corona

El chakra de la corona está situado en la parte superior de la cabeza. Fluye desde entre los ojos y se mueve hacia arriba y hacia afuera, lo que luego lo conecta con la infinita energía del universo.

Color

El blanco-violeta es el color del chakra de la corona.

Mudras, asanas y mantras para el equilibrio de los chakras

Cada chakra tiene asociado su propio mudra, asana y mantras que pueden ayudar a sanar y equilibrar los chakras.

Los mudras son gestos con las manos o posiciones corporales que influyen en el flujo de energía en el cuerpo. Ayudan a atraer la energía hacia el interior. Estos gestos están destinados a ayudar en el flujo de energía para cada chakra correlativo.
Las asanas son posiciones corporales que ayudan al flujo de energía en tu cuerpo. Se utilizan en el Hatha Yoga para conectar el cuerpo con la mente.
Los Mantas son sonidos que se utilizan durante la meditación para activar y equilibrar los chakras.
Cuando se trata de mudras, asanas y mantras, permite que tu intuición te guíe. No hay una sola manera de conectar con tu ser interior, la fuente divina, y tu habilidad para limpiar y equilibrar tus chakras. Lo que funcionará para ti está dentro de ti, así que escucha a tu cuerpo, y presta atención a cómo te hace sentir cada cambio de movimiento y sonido. Sigue las prácticas que resuenan contigo.

Estos son algunos de los mudras, asanas y mantras comunes.

Chakra Raíz

Mudra:

El Tha Pran mudra parece un signo de paz. Crea esto juntando los dedos medio e índice.

Asana:

La postura de la montaña te ayuda a mantenerte en el suelo, que es la esencia misma del chakra de la raíz.

Para realizar esta pose, ponte de pie con los pies separados unos pocos centímetros.

Presiona los talones y los dedos de los pies firmemente en el suelo, activa el núcleo y relaja los hombros.

La cabeza debe apuntar hacia el cielo.

Ponga las palmas de las manos en posición de oración y descanse en el centro de su corazón.

Inhala y exhala y siente la energía del universo irradiando a través de tu chakra raíz.

Mantra:

Recita el mantra “LAM”, que activa el chakra base.

Estar en una pose de montaña y verte rodeado de un orbe rojo que irradia en la base de la columna vertebral mientras dices el mantra es muy potente.

Chakra sacro

Mudra:

El mudra Dhyani se dedica a energizar tu chakra sacro.

Descansa ambas manos en tu regazo, pon una sobre la otra y mantén las palmas hacia arriba.

Deja que las puntas de los pulgares se toquen y mantén esta posición.

Asana:

La postura del triángulo giratorio es beneficiosa para activar el chakra sacro.

También te ayuda a mantenerte en el suelo y en contacto con el momento presente.

Para realizarlo, comienza en la postura de la pirámide. Coloca tu pie derecho hacia adelante mientras mantienes tus caderas cuadradas hacia el frente de la alfombra de yoga.

Luego, lleva la mano derecha al pliegue de tu cadera y mueve la cadera hacia atrás un poco para mantenerla en línea con la cadera izquierda.

Gira el cuerpo hacia la derecha mientras ajustas la cadera y mantienes la posición.

Inspira mientras alargas la columna y exhala para girar.

Visualiza una luz naranja en tu chakra sacro mientras mantienes la postura.

Repita hacia el otro lado.

Mantra:

Repita el mantra “VAM”, que se pronuncia como “vang”.

Chakra del plexo solar

Mudra:

El mudra de Hakini ayuda a llevar energía a tu chakra del plexo solar. Haz una posición de tienda de campaña usando tus manos mientras las puntas de los dedos se tocan entre sí. Cruza los pulgares, de izquierda a derecha, y mantén la posición.

Asana:

La postura del barco te conecta con tu energía solar, que es el asiento de la fuerza de voluntad, la confianza y la determinación.

Comienza con una posición sentada, tus pies en la estera y las rodillas dobladas.

Activando tu núcleo, inclínate lentamente hacia atrás y levanta el pecho.

Alarga la columna vertebral y extiende los brazos hacia adelante mientras levantas las espinillas hasta que estén paralelas a la estera de yoga.

Mantén el núcleo activado y visualiza una luz amarilla que te rodea mientras tu fuego interno se construye.

Mantén la postura durante 15 segundos o más y suéltala suavemente.

Mantra:

Canta “RAM”, el mantra del chakra del plexo solar.

Chakra del corazón

Mudra:

El mudra Gyan está unido a tu chakra del corazón.

Toca la punta de tu dedo índice y pulgar, para formar un signo de OK. Ambas manos deben estar en esta señal de OK pero la mano izquierda toca la base del esternón mientras que la mano derecha descansa en tu regazo.

Asana:

La estocada baja es la asana perfecta para equilibrar el corazón o chakra Anahata.

Comienza en la posición de perro mirando hacia abajo, luego pon el pie derecho adelante y mantén la rodilla izquierda bajada hasta el suelo.

Mantén ambas caderas cuadradas en la parte delantera de la colchoneta.

Luego, alcanza tu mano derecha hacia arriba y lleva la mano izquierda a la pierna izquierda.

Esta asana abrirá tu corazón y le dará al cuerpo delantero un buen estiramiento.

Inhala mientras levantas el pecho y exhala para moverte a una suave flexión hacia atrás lentamente.

Visualiza el espacio de tu corazón irradiando energía verde que irradia a tu corazón y a cada parte de tu cuerpo.

Mantra:

Repite el mantra “YAM”, que está dedicado a energizar tu chakra del corazón.

Chakra de la garganta

Mudra:

El mudra de la Granthita es para el chakra de la garganta. Entrecruza los dedos para que los dedos descansen en las palmas de las manos. Junta tus pulgares creando un círculo conectivo.

Mantengan la posición.

Asana:

Póngase en una posición fácil con las piernas cruzadas en una posición de medio loto.

Descansa tus manos sobre tus rodillas en el Gyan mudra.

Ponga su barbilla en su pecho para hacer un bloqueo de la garganta y estimular la garganta.

Levante el pecho mientras inhala, luego exhale y relaje los hombros.

Mientras te quedas en esta posición, visualiza una luz azul en tu garganta y canta el mantra asociado con este chakra.

Mantra:

“HAM”, es el mantra asociado con el chakra de la garganta.

Chakra del tercer ojo

Mudra:

El mudra de Kalesvara ayuda a energizar el chakra del tercer ojo. Coloca el primer y segundo nudillo de tus dedos juntos.

Luego, alcanza los pulgares hacia abajo y presiona suavemente las almohadillas para formar una forma de corazón con las dos manos.

Extiende los dedos medios y permite que las puntas se toquen mientras apuntan lejos del cuerpo.

Asana:

La postura del delfín ayuda a energizar el chakra del tercer ojo.

Para realizarla, comienza en la posición de perro mirando hacia abajo y luego baja lentamente ambos antebrazos hasta la estera.

Apila los hombros sobre los codos.

Dejen que las palmas de las manos se toquen y que los pulgares toquen los dedos meñiques. Luego, presiona hacia abajo en la estera.

Pongan la barbilla frente a los pulgares mientras se mecen hacia adelante y regresen a la posición de delfín.

Termina esta práctica en la postura de un niño.

Mantra:

Recita el mantra “AUM”, que es el mantra dedicado al chakra del tercer ojo. Mientras lo haces, siente que tu mente se vuelve más clara y pura.

Chakra de la Corona

Mudra:

El Akash mudra ayuda a energizar el Sahasrara o el chakra de la corona.

Toca las puntas de los dedos pulgar y medio como si hicieran una señal de OK.

Asana:

La postura de mariposa en equilibrio es una hermosa asana que invita a la paz, la calma, el equilibrio y la concentración, perfecta para alinear y energizar el chakra de la corona.

Comienza arrodillándote en la alfombra y manteniendo los dedos de los pies metidos.

Lentamente, levanta las rodillas y equilíbrese mientras llega a la planta de los pies.

Los talones juntos bajo los huesos del asiento, abre las rodillas lo más posible, puedes usar las manos para equilibrarte.

Una vez que esté estable, lleve las manos al centro del corazón o incluso levante las manos por encima de la cabeza y mantenga la posición.

Mantén la postura durante 5 o 10 respiraciones y visualiza un orbe de luz violeta irradiando desde tu chakra de la corona y hacia fuera, hacia arriba, y rodeando todo tu cuerpo.

Mantra:

El mantra “ANG”, se canta para ayudar a energizar el chakra de la corona, lo que ayuda a enfocar su energía hacia adentro y hacia la corona de su cabeza.

El vínculo entre lo físico y lo espiritual

Sus creencias son elaboradas y apoyadas a través de sus cuerpos espirituales, mentales y emocionales. La curación de los chakras es un trabajo emocional. Cuando estos chakras están desequilibrados, es el resultado de una creencia que tienes.

Por ejemplo, si crees que eres un fracaso, esto va a afectar la salud de tus chakras y te va a desconectar de todo el potencial de tu cuerpo espiritual. En este ejemplo, algunas personas pueden sentirse perdidas. Esto es un síntoma de esa desconexión.

Requiere de una acción consciente para cambiar las creencias que te están reteniendo. Usar herramientas como piedras, aceites esenciales y meditaciones te ayudará a apoyar tu intención de sanar.

Los chakras se abren y cierran todo el tiempo, y al igual que tu estado de ánimo, se ven afectados por la vida cotidiana. Cuando los chakras están bloqueados o desequilibrados durante largos períodos, es cuando se produce la enfermedad. La vida no puede fluir a través de ti cuando las emociones y pensamientos negativos se repiten en tu interior.

El trabajo de los chakras se trata de liberar y limpiar las falsas creencias, sanar y desenredar tu verdadero ser. El resultado es la salud mental, emocional, espiritual y física. Una unidad entre tu mundo interior y exterior, y una conexión con los reinos angélicos y lo divino.

Gobierna el Cuerpo Espiritual

Sus chakras gobiernan su cuerpo espiritual mientras que al mismo tiempo afectan a su cuerpo físico.

Por eso, cuando tus chakras están desalineados, poco activos, hiperactivos o desequilibrados, experimentas varios signos y síntomas en tu salud física.

Al realizar asanas, mudras, recitar mantras, usar aceites esenciales, curar con cristales y practicar las técnicas que ayudarán a fortalecer estos chakras, te sentirás más conectado en todos los aspectos de tu ser – cuerpo, mente, corazón y espíritu.

Concienciación de los chakras para la alineación y la salud

La curación y el reequilibrio de los chakras es una práctica continua. A medida que se mantiene la conciencia en el momento presente, es posible tomar conciencia rápidamente si surge un bloqueo o se sale de la sincronía.

Hacer un rápido examen corporal puede ayudarte a identificar las áreas de tu cuerpo que necesitan atención y equilibrio. Se necesita práctica para conectarse y encontrar estos bloqueos en tu cuerpo, pero está bien.

Presta atención a las áreas en las que te sientes incómodo, y qué tipo de pensamientos dominan tu mente. Este tipo de atención te ayudará a mantenerte en sintonía con tu cuerpo energético para que puedas darle el amor y la nutrición que necesita.

Vuelve a esta guía cada vez que quieras hacer un trabajo de integración más intensivo en un chakra en particular, o simplemente para refrescar las herramientas y prácticas asociadas con cada chakra.

Incluso unos pocos minutos al día pueden tener un impacto dramático en tu salud física, mental y espiritual en general, mientras aprendes a permitir que la vida fluya a través de ti y a integrar todas las partes de ti. Como resultado, la forma en que te mueves por la vida cambiará, y despertarás a un mundo en el que tal vez nunca pensaste que fuera posible.